膻中者，臣使之官，喜樂出焉。

——《素問·靈蘭秘典論》

人體中膻中這個穴位，就像國家中的大臣一樣，主管人的喜樂之情。

養生闡釋

晚上7點到9點是手厥陰心包經旺盛的時候。手厥陰心包經起於心中，終於指端，有絡脈與心臟相連，雖名心包，卻與心臟的功能關係密切，是心臟的護衛系統，邪氣侵襲心臟時，可以代心臟受邪，它可以看做是心臟最密切的貼身大臣，為心臟傳達命令，處理與心相關的日常事務，外邪逼近心臟時，它又是心臟最後的保護者。

中醫中沒有心包所屬的明確臟腑，《黃帝內經》指出膻中為心包所在之處。膻中是個重要的穴位，位於胸前“心窩”處，兩乳頭正中間，在任督二脈中的任脈上，是人體中氣所匯聚的地方，也就是說人體呼吸的清新空氣加之攝入的食物的精華之氣都積聚在這個地方。膻中相對於其他地方來說，正氣充足，邪氣一般不易進入，只有在正氣虛弱的時候，邪氣才易入侵。

因此心包經正氣的充足與否，不僅和自身強弱與否關係重大，同時和肺、脾、腎三髒的關係也很密切。肺主呼吸，司人體內外氣體的交換，大自然清新之氣的正常攝入需要肺的功能正常，肺功能失常，則此處氣機不暢、壅阻，甚至會有脹悶的感覺。脾主運化水谷精微之氣於上，脾的功能失常，則會胸口空虛、氣不足、說話無力。而如果先天之氣不足，心包之氣也會欠充，稍事勞動，即會心慌心悸，少氣乏力。所以保護心臟，心包經的功能就要強大，而心包功能的強大，和腎、肺、脾的強弱緊密相連。

人體這個系統，正如一個國家一樣，有君有臣、有將有使，彼此之間互相支援、互相制約，大家各有所長、各司其職，共同維護著人體這個系統的正常執行。心包沒有明確的官職和崗位，是臣非臣，是使非使，但每個人都知道他的存在，而且都明白他的重要性。正如歷史上權傾一時的宦官一樣，與皇上的關係最近，料理著皇上的生活起居及行政辦公相關事物，他和皇上的關係比其他重要大臣的關係還要親近。皇上用膳時，太監要替皇上先嚐，以擋毒藥，刺客偷襲時，他們要擋在皇上身邊，先於皇上死去，他們是皇上最貼身的隨從，也是皇上最貼身的擋箭牌。太監從來都不是窮人，吃穿用度皆是舉國所供之物，而其中一些皇上重用的人士，更是囊中豐厚。如果國家底子薄，國庫所藏較少，而國家的農業、商業亦不發達，與國外貿易減少，也無別國的供奉，則國家收入少，皇上所得就少，皇上所得少，花費在身邊宮人身上的訓練、供養費用也就相應減少，則皇上週身安全的嚴密性也就相應減弱。

心包是心臟的貼身防護，也是心臟所主情志的主要傳達者。心主喜，《黃帝內經》認為心的喜樂之情主要由心包代為傳出，傳遞給全身各個器官。而心喜太過，則人體的氣機渙散，人會感覺全身乏力如泥，不能集中心力去做事，甚至注意力都不能完全集中，這是心臟情志太過對身體造成的負面作用。正如一國之君夜郎自大、得意忘形的時候，下面的臣子和官員就會上行下效，只會歌功頌德，不解決實質問題，各個部門人浮於事，國家機構癱軟，整個社會呈現一片虛幻的歌舞昇平之象。此時國君身邊的人若能及時點醒他，則可亡羊補牢。

此時我們常從心包經來解決這個問題。按摩心包經上的穴位，可以使心臟節律恢復正常，渙散的氣血恢復其在人體中的正常功能。心包經上我們常用的穴位是手掌中心的勞宮穴，就是手做握拳狀時，中指之間所對的位置。按摩勞宮穴有強壯心臟，改善心臟血液迴圈的功效，對心血管疾病有良好的預防效果。