在日常生活中我們隨處可見膝關節腫大、手腳鼓包、關節腫脹的老年人，他們多為痛風患者。痛風形成的原因為體內尿酸沉積於關節所致，常導致關節變形、接頭處硬化，影響正常活動甚至引起疼痛。尿酸是人體生理代謝的產物，正常人體中有多種機制可及時分解尿酸，使血尿酸維持在正常的水平

尿酸過高最常引起的疾病就是痛風，得痛風是非常痛苦的，行走極其不便，日後也基本只能喝白米粥。其次尿酸還可沉積於腎臟或肝臟，影響它的正常機能，比如腎功能減退、腎炎、肝功能受影響等…所以控制尿酸的含量意義重大。而尿酸增高在平時還可伴隨肥胖、血糖、血壓、血脂增高等症狀，大家更應該需要做好日常的血糖血壓監控，這些都可作為日常的風險訊號，提早控制好尿酸含量。

尿酸增高的原因又是什麼呢？西醫表示尿酸過多常由代謝障礙或食用過多富含嘌呤的食物引發，若是前者引起，則多為病理性或者先天性，建議前往正規醫院進行檢查，尋找病源。第二種因飲食不當引發的尿酸堆積則可以人為控制，控制每日嘌呤攝入量。嘌呤量高的食物主要有動物內臟、海鮮、啤酒、肉類等…

以下是推薦的幾種痛風病日常防治方法，簡單易行：

1、 百合湯，取百合20g及30g車前子加入500g水一同燉煮，每日一劑，可長期服用。百合中含有秋水仙鹼，對於痛風有良好的防治作用，該湯還可寧心安神

2、 車前子30g加入500g水燉煮半小時後放涼，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。車前子能促進尿酸隨尿液排出體外，可預防痛風發作

3、 取桃仁15g梗米150g，先將桃仁研製成粉末，調汁濾渣，再加入梗米中煮至成粥，每日一次。其具有活血止痛功效，可緩解痛風患者的不適感

4、 櫻桃，櫻桃中具有超高的營養價值，特別有多種可促進血液迴圈有助於尿酸排出的生物素，如花青素、花色素等…其藥用價值也不低，也許這也是櫻桃價格昂貴的又一原因