你能不能熬夜，身體最清楚。

最近幾天，我留意了一下自己的心跳，發現只要過了晚上11點半還沒睡，心跳就會加速，那是一種你不可能感受不到的跳動，總覺得要蹦出來了，也會開始考慮，自己有沒有猝死的可能性。

來北京不到2年，黑眼圈如同胎記，長在了眼睛周圍。

22歲第一次看到眼下出現幹紋時的恐懼，早就沒了，人都是會老的，再貴的眼霜都是心理安慰。

也越來越能夠體會到，身體的報應不在當時，但不是不報，時候未到。

大學通宵玩鬧，第二天照樣生龍活虎，但自從畢業，身體開始不允許。

畢業第一年，在青島，還算注重養生，作息規律，不像96後。

23歲，來了北京，感覺晚上變短了好多，沒幹什麼呢，就過12點了。

有一次還在地鐵暈倒了，說起來還挺丟人。

那一刻先是眼前慢慢變黑，從周圍往中間，幾秒不到，明明睜著眼睛，卻什麼都看不見。我恐懼地要命，本能反應喊出了救命，突然就站不住了，身體一下子癱軟，坐在了地上，畫面有點像突然失明的人因為不相信，不能接受這個殘酷的事實，張開雙手，拼命在眼前揮舞，試圖抓到救命稻草。

還好有好心人給我吃糖，給我讓座，我才慢慢“重見光明”。

從那之後，我包裡都帶著旺仔牛奶糖。

規範我行為的，不是要珍惜生命，而是對死亡的恐懼。

但“狗改不了吃屎”，我不愛吃糖，也不再帶糖。那些熱搜上的猝死，只當是遙遠的故事，從不往自己身上安裝。

現在，我又感受到了身體對我的警告，也很明白：規律作息不熬夜，就是年輕時價效比最高的生活。

和大家一樣，我熬夜的理由，什麼都有。

但決定早睡的理由，只有一個，活著。

早點明白，健康是人生的第一要義，好好活著，才能盡情折騰。

以上，與你共勉。