腹瀉後要怎樣處理

飲食療法

（1）發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常會加重腹瀉。

（2）排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。

（3）腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。少量多餐，以利於消化。

（4）注意B族維生素和維生素C的補充，如鮮橘汁、果汁、番茄汁、菜湯、蔬菜等。

（5）荔枝粥：將荔枝（幹品）5枚去殼，與大米100克加水共煨粥。晚餐服食，連服5日為一個療程。適用於黎明前腹瀉者。

（6）羊肉湯：取羊肉500克，去筋膜後入沸水中浸泡，去除血水，瀝乾切塊。肉塊入鍋內，加水及乾薑12克，黃酒適量，旺火燒沸後撇去浮沫，改文火煨燉至爛熟即成。吃肉喝湯，隨量佐餐。適用於久病腹瀉、清晨腹瀉、老年腹瀉者。

（7）鮮魚湯

鯽魚100克，料酒、蔥，鹽、醋適量。魚去鰓、去鱗、去內臟（魚油、魚子留下）後洗淨，炒鍋上火，放少量油，將魚煎兩面2～3分鐘，加水煮約15分鐘即成（可把魚油、魚子和煎好的魚同煮）。煮魚湯時只放少量料酒、蔥，不放其他調料。喝湯時碗中根據個人口味放適量鹽、醋（鹽、醋均有收斂作用）。此湯具有健脾、利溼、消腫、調中、補肝氣的作用，可治腹瀉。

（8）中藥浴足

取草蓯蓉40～50克，煎煮半小時取藥液足浴，每日1次，連續3～5天即可。對消化不良性腹瀉，可取艾葉50克，白胡椒、透骨草各25克，水煎取汁足浴，每日3次，連續3天。

（9）民間偏方

①紅茶或花茶10克，醋少許。用開水泡濃茶一杯，加醋少許，一次熱服。

②大蒜有較強的殺菌止瀉作用，對治療急性菌痢有較好療效。因此，可將少量大蒜適量搗成泥，加白糖，對開水服，頻用，既可補充水分，防止脫水，又能起到治療作用。

溫馨提示：

注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑；平衡膳食，合理營養，食物調配應做到易消化、少刺激、少纖維、忌油膩。少用碳水化合物、脂肪和強烈的調味品以及脹氣的蘿蔔、蔥頭、黃豆與生蔥姜。應多運動，以提高機體的免疫力。