糖尿病性腎臟疾病是一種由糖尿病引起的腎臟疾病。糖尿病是腎臟疾病的主要原因。據統計，平均4名糖尿病患者中就約有1名患有腎臟疾病。

腎臟的主要工作是從血液中過濾掉廢物和多餘的水以製成尿液。您的腎臟還可以幫助控制血壓併產生維持身體健康所需的激素。當您的腎臟受損時，它們無法像應有的那樣過濾血液，這可能會導致體內堆積廢物。腎臟損害還可能引起其他健康問題。

一般來說，由糖尿病引起的腎臟損害通常緩慢發生，所以，您可以採取措施保護腎臟，防止或延遲腎臟損害。

糖尿病如何引起腎臟疾病？

高血糖會損害腎臟的血管。當血管受損時，它們也無法正常工作。許多糖尿病患者也會出現高血壓，也可能損害腎臟。

什麼增加了我患上糖尿病腎病的機會？

糖尿病時間較長會增加腎臟受損的機會。如果您同時患有糖尿病和高血壓病，您也更有可能患上腎臟疾病。

主要危險因素有：

抽菸不遵循您的糖尿病飲食計劃吃高鹽食物不保持運動超重有心臟病有腎臟衰竭家族史我怎麼知道我是否患有糖尿病腎病？

大多數患有糖尿病腎病的人沒有症狀，知道您是否患有糖尿病腎病的唯一方法是檢查腎臟。

衛生保健專業人員使用血液和尿液檢查來檢查糖尿病性腎臟疾病。您的衛生保健專業人員將檢查您的尿液中的白蛋白，並且還將進行血液檢查，以檢視腎臟對血液的過濾情況。

如果您存在以下兩種情況，則您每年都應該接受腎臟疾病檢查：

如果我患有糖尿病，如何保持腎臟健康？

減慢或預防與糖尿病有關的腎臟疾病的最佳方法是設法達到血糖和血壓健康範圍。健康的生活方式和按處方用藥可以幫助您實現這些目標並總體上改善健康狀況。

1.控制血糖：

您的醫療保健專業人員將測試您的A1C。A1C是一項血液檢查，它顯示您過去3個月的平均血糖水平。這與您自己進行的血糖檢查不同。您的A1C值越高，過去3個月內的血糖水平就越高。

許多糖尿病患者的A1C目標低於7％。您可以詢問您的醫療團隊您的A1C目標應該是多少，達到這個目標數字將幫助您保護腎臟。

2.控制血壓：

血壓是血液對血管壁的作用力。高血壓會使您的心臟工作過度，它會引起心臟病，中風和腎臟疾病。

您的醫療團隊還將與您一起幫助您設定並達到血壓目標。大多數糖尿病患者的血壓目標是低於140/90 mmHg。

降低血壓的藥物也可以幫助減緩腎臟損害。兩種血壓藥物，ACEI抑制劑和ARB，在保護腎臟方面起著特殊的作用。注意：ACE抑制劑和ARB對孕婦不安全。

3.養成或保持健康的生活方式

健康的生活方式可以幫助您達到血糖和血壓目標。遵循以下步驟還可以幫助您保持腎臟健康：

停止吸菸。與營養師合作制定糖尿病飲食計劃並限制鹽和鈉的攝入。將體育鍛煉作為日常活動的一部分。保持或達到健康體重。足夠的睡眠。爭取每晚睡7到8個小時。

4.遵醫囑服用藥物

藥物可能是您治療計劃的重要組成部分。您的醫療保健專業人員將根據您的特定需求開藥，以幫助您達到血糖和血壓目標。您可能需要服用多種藥物來控制血壓和血糖。

我該如何應對糖尿病的壓力和情緒變化？

控制糖尿病並不總是那麼容易。當您患有糖尿病時，通常會感到壓力大，悲傷或生氣。您可能知道如何保持健康，但隨著時間的推移可能難以遵守計劃。長期壓力會增加血糖和血壓，但您可以學習減輕壓力的方法。嘗試深呼吸，園藝，散步，做瑜伽，冥想，愛好或聽自己喜歡的音樂。

隨著時間的流逝，糖尿病腎臟疾病會惡化嗎？

隨著時間的流逝，糖尿病對腎臟的損害會越來越嚴重。但是，您可以採取措施保持腎臟健康，並幫助減緩腎臟損害，以預防或延遲腎臟衰竭。腎臟衰竭意味著您的腎臟喪失了大部分功能，不到正常腎臟功能的15％。但是，大多數患有糖尿病和腎臟疾病的人並不會因腎衰竭而告終。

如果您的腎臟因糖尿病而受損，請及時學習如何處理腎臟疾病。