大家好，今天我們給大家講一下透過手指如何辨別各類的頭疼，那好我們先來看我們這個圖啊。

手掌圖

1.如果我們這時候是全頭疼，那麼應該是我們的大拇指出現問題了，這個跟哪有關係呢？跟脾和肺有關係。

2.如果我們是前頭疼的話，就是前額頭疼得花一般就是食指得問題，一般跟我們這個胃和腸道有一些關係。

3.那麼我們這個頭頂疼，比如有些患者會感覺到頭頂疼，那就跟我們中指有密切的關係，它呢就代表我們這個心包經，也是我們心和神志的一個體現。

4.那麼第四個頭疼呢就是偏頭疼，比如說有的患者感到左邊疼或者右邊疼，這就是偏頭疼，它呢一般跟我們這個無名指的這個指端有關係他呢代表我們三焦，我們通常說呢，這也跟我們這個內分泌有關係

5.那最後呢就是我們這個後腦勺後頭疼，他呢跟我們的小指有關係，也是跟我們這個腎，腎經所經過的地方。

我們透過這個手能夠辨別我們頭疼的位置跟哪個手指有關係，那我們知道這個了，我們在手上做一些按摩，這樣的話呢可以緩解我們頭痛，我們下面呢給大講一個食指得按摩操，一個是剛才講到的對我們的頭疼有好處而且對我們生活呀還有我們經常做頭部勞動的工作者也比較好。

第一個動作就是十指對立強心臟，就是十個指頭我們對立的合到一起，長時間這樣按壓，中間也可以離縫，一定要把手指頭這個指尖對準了，然後強用力的按壓，這樣的話對我們的心臟有好處，對我們頭腦清醒也有好處。

十指對立

第二個呢就是我們雙手對叉可以清頭腦，就是兩個手交叉我們在按得時候一定要雙手接觸，起到一個按摩作用他可以清我們的頭腦。

雙手對叉

第三個呢旋轉手指精神爽，就是我們在這個手指上來回旋轉，拽拉伸拉這個手指頭，一定要讓這個手有發熱的感覺，有些人說我們也做這個動作了但是咋就沒感覺呢，那麼可能是力度不夠哦，我們做到什麼力度呢，就是讓這兩個手指頭，按完以後感覺手指頭尖發熱了，這就起到一個作用了。

旋轉手指

第四個呢就是我們這個掐揉指甲這個邊可以去頭疼，就是我們這個手指甲這個邊，兩個手都要掐一掐。

掐肉指甲

第五個呢就是我們可以反掌牽拉疾病少，我們可以練一練。

反掌牽拉

第六個呢就是旋轉這個關節對我們這個經絡疏通特別好。

旋轉關節

如果大家學習一天了覺得頭暈腦脹了我們都可以在家裡在辦公室做一做我們這個操，每組我們坐上幾下感覺我們手發熱了，微微紅就可以了，還有特別交代一下就是我們手掌和手背的交界處，赤白肉際這個地方我們也一定要按到。