燒心是因為胃和十二指腸的東西返流入食管，造成黏膜損傷，那麼，哪種人容易燒心呢？

1、做過消化道手術的人

做過賁門失馳緩症手術、食管裂孔疝手術的病人會損傷食管下括約肌的結構，影響食管下括約肌的功能狀態，進而影響胃食管動力，造成胃食管返流。

2、肥胖的人

肥胖的人會造成腹內壓增高及長期胃內壓增高，使食管下括約肌結構受損，食管下括約肌壓力下降，胃裡面的食物容易發生返流。

3、長期服用降壓藥的人

長期服用降壓藥，比如地西泮、鈣通道阻滯劑，會引起一次性食管下括約肌鬆弛，降低食管下括約肌的壓力，發生返流。

4、暴飲暴食的人

高能量、高脂肪的食物會引起食管下括約肌功能障礙。

5、長期吸菸、喝酒的人

長期吸菸、喝酒，可使食管黏膜不能抵禦返流物的損害，導致食管黏膜糜爛、潰瘍。

出現以下的幾種情況，提示你可能患上了胃食管反流病：

1、燒心、食物返流，餐後1小時就出現返流，胃燒心，躺著或者彎腰症狀更加明顯，有些人在晚上睡覺時發生。

2、胸痛，覺得心口痛，跟心絞痛很相似，所以要謹慎辨別。

3、喉嚨痛、咽喉炎、聲嘶，這是因為返流物刺激喉嚨或者損傷食管引起的。

預防胃食管反流病，需要做好以下幾點：

1、有食管括約肌損傷的患者，白天進餐後不要立即臥床，可以飯後去散散步，為了減少睡覺時返流，睡前2小時就不要再吃東西了。

2、控制體重，積極鍛鍊身體。

3、儘量少喝咖啡、少喝濃茶。

4、保持大便通暢，多喝水，吃新鮮水果。

5、戒菸戒酒