我們都知道黑莓是一種水果，而且這種水果含有很多營養素。但是黑莓的價值遠不止這些，按照中醫的劃分，黑莓屬於“覆盆子”類。覆盆子植物可入藥，具有多種藥物價值。可做日常食用，又可入藥，這就是我們平時所說的“藥食同源”。

關於黑莓等覆盆子，這些著名中藥典籍都有盛讚，一起來學習。

●中國藥典 - 覆盆子

【性味】甘、酸，溫。

【歸經】歸腎、膀胱經。

【功能主治】益腎固精縮尿，養肝明目。

●中藥大辭典 - 覆盆子

【功能主治】補肝腎，縮小便，助陽，固精，明目。

①《別錄》："主益氣輕身，令發不白。"

②《日華子本草》："安五臟，益顏色，

④《本草述》："覆盆子，方書用之治勞倦虛勞等證，或補腎元陽，或益腎陰氣，或專滋精血，隨其所宜之主，皆能相助為理也。"

覆盆子

●【各家論述】

①《綱目》："覆盆子、蓬蘽，功用大抵相近，雖是二物，其實一類而二種也。一早熟，一晚熟，兼用無妨。其補益與桑椹同功。若樹莓則不可混採者也。"

②《本草經疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發不白也。蘇恭主補虛續絕，強陰建陽，悅澤肌膚，安和臟腑。甄權主男子腎精虛竭，陰痿，女子食之有子。大明主安五臟，益顏色，養精氣，長髮，強志。皆取其益腎添精，甘酸收斂之義耳。"在水果界，黑莓的與眾不同早已是公開的祕密。它是被聯合國糧農組織認定的第三代新型特種果，被歐美國家盛讚為“生命之果”、“黑鑽石”，含有超過40種人體必需的營養元素，一直以來散發著獨特的魅力。

看了這麼多醫學專著對覆盆子藥用價值的論述，大家是不是對同源的黑莓刮目相看了呢？

2000多年前，《黃帝內經》中提出“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。從古代開始，人們就已經認識到了最高明的醫生不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病的人。

當代人則說“最好的醫生在廚房”或“病從口入”，看來，從飲食著手預防疾病，已經是古今智慧人士的共同選擇。這其中貫穿的，一直都是中醫的“藥食同源”理論。

衛生部公佈的《關於進一步規範保健食品原料管理的通知》中明確給出了既是食品又是藥品的物品（即藥食同源）名單，“覆盆子”赫然在列。

不久前，江蘇名芊得到了中國藥文化研究會藥食同源產業分會的認可與授牌，正式成為“藥食同源產品研發基地”。

對於“藥食同源”屬性的黑莓，你是不是更愛它了？