四十歲到四十五歲之間是很多女性的一個水分嶺，過了這個年齡段很多女性都會很明顯的感覺到自己身體的變化，感覺衰老就像是今天明天的感覺一樣，不僅是面板的變化，身體的其他部位也會出現不用程度的衰老變化。

1.肺活量變小

隨著女性年齡的增加，身體的各個器官也會跟著一起衰老，如果是經常勞作的人衰老可能更快一些在他們身上會更明顯一些。

主要的表現在於以前幹活不覺得累氣喘，現在拿一點東西都感覺很累，感覺要出大氣，這就是肺功能的減弱。

還有一些女性在運動後就會出現氣喘吁吁的現象，這樣的情況也是跟肺有關，所以平時要注重養肺，減慢肺部的衰老。

2.食慾下降

一些女性有這樣的感覺，過了四十歲感覺吃飯都不香了，每頓吃一點，其實這也是胃腸道衰老的表現，隨著年齡的增長胃腸道也會跟著而慢慢的衰老，身體的代謝也會慢慢的變慢，所以腸道功能也就減慢了，吃飯的量也就少了，食慾也就跟著下降了。

3.面板鬆弛

面板明顯的鬆弛是衰老的表現，一些女性過了四十歲在馬上要進入絕經期的時候，身體的膠原蛋白流失的速度也會加快，面板失去了脂肪和膠原蛋白的支撐就會變得鬆弛，沒有彈性，市區光澤，這是明顯標誌著衰老的跡象。

4.肚子變大

肚子大除了懷孕期間就是在你變老的過程中，肚子都會慢慢地變大，這是因為隨著年齡的增長，女性的代謝變得更慢，導致人體的能量和養分被消耗掉，還會以脂肪的形式大量地囤積起來，傢伙是哪個疏忽鍛鍊的女性所以肚子上的肉就會越來越多，導致梨形身材。

5.臀部變大

女性過了四五十歲身材就會明顯的變樣，如果平時不注重保養和鍛鍊的女性那麼這種變化是最明顯的，臀部變大就是一個特徵，臀部的變化和女性的卵巢變化是分不開的，當女性進入更年期或者有的女性體內分泌的雌性激素減少時不僅影響的是女性的卵巢還會影響女性的臀型，本就會出現的面板鬆弛再加上臀部肌肉的鬆弛就會導致整個臀部變大。

由此可見，如果你沒有以上五種表現說明你在這個年齡段還很年輕，如果女性在這個年齡段的變化很大，那麼在平時生活中我們要多觀察自己的身體變化，並且還要養成定時為自己身體做體檢的習慣，在飲食方便最好清淡富含營養，不要暴飲暴食，以免增加腸胃的負擔，適當的鍛鍊有助於延緩衰老，更重要的是要有一顆平常心。