接上一篇：

“夜晚散步到家後，衝個熱水澡，躺在床上，跟正常人生活一樣。12點附近睡覺，原來我倒頭便睡，一覺天亮。吃帕羅後，入睡困難了，夜裡一個小時醒一次差不多，現在吃藥一個月，情況是入睡相當困難，能有兩小時不能入睡，早上困不想起來。入睡後，三個小時左右會醒一次。告訴過醫生，醫生說這個睡眠沒有什麼問題，能睡著就行。找了醫生開了佐匹克隆，吃了半粒，第二天情緒不好，怕是藥的副作用，所以以後就沒吃過。

吃帕羅現在的身體狀況對比，主要就是晚上睡眠時感覺頭緊，難以入睡。白天注意力能夠集中，正常工作生活沒有影響。我是晚上8點多吃兩粒，不知道早上吃是啥感覺。有一點要提醒，帕羅起效比較慢，我是21天起效的，藥量達不到也沒有作用，感覺時間和藥量達不到會加重病情，所以要充分做好準備。不要擔心戒斷反應，我想肯定沒有病痛折磨痛苦吧！還有個建議，如果有晨重難受的感覺時，建議配合勞拉之類的短效藥吃一段時間。不然痛苦的過程自己要挺過來，等帕羅藥效上來就行。我是開藥時還沒有早上難受的症狀，開藥後也沒立即吃，直到覺得身體越來越差，才吃上帕羅，所以沒有其他輔助短效藥。後來才知道，短效藥起效迅速，不宜長時間吃，但能緩解帕羅起效前的痛苦。

談談中藥，中藥是帕羅吃了第三天開始吃的，一共吃了11天，對我而言覺得沒有效果。當然不能一概而論，我也聽到有些人是中藥調理好的，因人而異吧。”