中醫裡邊有個歌訣叫“腰背委中求”就是說腰背部的問題都可以處理委中。

委中（一名血郄 ） 在 中央約文動脈陷中，伏臥屈足取之。足太陽所入為合。刺五分，留七呼，灸三壯。一雲禁灸。春月勿令出血，蓋太陽合腎，腎王於冬，水衰於春，故春無令出血。

這裡就提到了委中穴刺血，委中穴也叫血郗穴，說明是血的彙集處。

我們在臨床上經常會用到委中穴放血調理腰痛問題，有的朋友可能經常用，效果多數是立竿見影，很多非常難搞的腰痛，都馬上就有效果。

但是有些腰痛的病人，千萬不能刺血的，就是腎精虧虛的腰痛。

委中刺血只適合瘀血型的腰痛或者膀胱經的實證。

這種瘀血型腰痛多是體力勞動者，痛如針刺，痛處固定不易，舌質紫暗有瘀斑，這種可以在委中穴附近找到紫紅色的絡脈進行刺血拔罐，多數效果馬上就出來了。有時候農村的老太太都會用你這個辦法處理腰痛，拿個繡花針在酒精上燒，然後點刺委中附近的靜脈出血。

內傷型的腰痛尤其是腎精虧虛的腰痛就非常不適合。

那麼內傷腰痛有哪幾種那幾個呢？

比如有的人躺時間久了，要起床的時候，腰僵硬而痛，活動一下就好了。這種是肺的問題。所謂久臥傷氣勞於肺。

有的人坐久了，起身的時候，腰痛的站不起來，比如經常開車的人，到目的地要出來，突然就腰很痠痛，或者程式設計師在電腦前坐很久突然起身，腰非很痛，所謂久坐傷肉勞於脾。

有的人靜靜的坐著沒事，起來走動時間久了，腰痛得不行。所謂久行傷筋勞於肝。

有的人站久了，腰痛的不行，這個是腎的問題。所謂久立傷骨勞於腎。等等

這些臨床都要注意鑑別情況來使用委中穴。