伴隨著春天的臨近，四處李白桃紅，生機盎然。然而跟隨著百花一起來的還有花粉、柳絮等。對過敏性鼻炎患者來說，春天可能算是最難熬的季節了。無論是在外面或者家裡，好像都難逃鼻涕與噴嚏齊飛的命運。

由於過敏性鼻炎的症狀和感冒很像，經常有人把過敏性鼻炎當成感冒來吃藥，結果吃了許多藥也沒有好轉。那麼先來判斷一下你是不是屬於過敏性鼻炎吧。

過敏性鼻炎的常見症狀

1、陣發性連續打噴嚏。患者可能連著打數十個噴嚏，非常難受。

2、鼻癢。炎症刺激鼻粘膜導致鼻癢，注意鼻癢時儘量別抓。

3、流透明鼻涕。過敏性鼻炎患者經常流非常稀的鼻涕，甚至有的患者一低頭，鼻涕就會從鼻孔滴出來。

4、鼻塞。輕者兩側交替性鼻塞，重者兩側鼻孔一整天都處於鼻塞狀態。

5、流淚。有些患者會出現眼睛癢癢、流淚、結膜出血的症狀。

那麼如何過對抗過敏性鼻炎呢？

1、遠離過敏源

最好的辦法當然是避免接觸過敏源。例如春天的花粉、柳絮、寵物毛髮都屬於常見的過敏源。如果不知道對什麼過敏，可以到醫院進行過敏源檢測。在出門時做好防護，佩戴口罩、墨鏡，也能夠有效減少和過敏源的接觸。

2、生理鹽水洗鼻

可以購買專用的洗鼻壺，配製生理鹽水，鹽水的溫度在37°左右為佳。溫度過低會引起頭痛，溫度過高，則容易損傷鼻粘膜。在洗鼻子前記得洗乾淨雙手，彎腰前傾，用口呼吸。把洗鼻壺放在一面的鼻孔，沖洗液會從另一鼻孔流出來。這個方法可以清除鼻腔中部分細菌、汙垢。

3、鼻塞噴劑

市面上有一些噴劑可以有效減輕鼻塞、鼻癢等症狀。但是這些噴劑通常含有激素，不建議長時間使用。建議只偶爾緩解症狀時使用，如果症狀長期沒有緩解還是需要到醫院就診。

4、抗過敏藥物

市面上常見的氯雷他定、鹽酸西替利嗪、依巴斯丁等都屬於抗過敏藥物。這類藥物起效快、價格相對便宜。但是部分患者用藥後出現嗜睡、精神不振等情況，所以在用藥前建議先諮詢醫生。從事駕駛、高空作業等專案的人群不建議使用這類藥物。

下面這4件事可以一定程度預防過敏性鼻炎

1、每週鍛鍊2~3次，增強體質，提高身體素質。

2、改掉不良習慣。很多人有摳鼻孔的不良習慣，這會導致鼻粘膜受損，鼻敏感，要及時改正。

3、及時治療原發病。對於鼻竇炎、鼻中隔偏曲等問題需要及時治療。

4、保持環境清潔。注意工作、生活環境的清潔，多打掃，減少灰塵。

因為目前為止還沒有可以根治過敏性鼻炎的方法，所以平時生活中的預防大家儘量做到位。