提起肝癌這兩個字，大家其實並不陌生：就在前段時間，音樂人趙英俊因肝癌去世，這讓親友、歌迷萬分悲痛。我們不禁要問：肝癌究竟有多可怕？

今天我們就來來講講，關於肝癌的那些事。

肝臟病變早知道

“胃是喇叭，肝是啞巴”，肝臟由於沒有痛感神經，被醫生冠以“最沉默的器官”稱號，導致很多患者對肝臟問題一無所知。

其實肝臟病變也有跡可循，只是大部分人都忽視了，今天就來學習一下吧！

01特里甲

1954年，理查德·特里醫生髮現，肝病患者，尤其是肝硬化患者，存在磨玻璃樣不透明的白色甲床現象，且往往呈對稱性，拇指和食指更常見。這種異常的指甲便被稱為“特里甲”。

特里甲的診斷標準

① 指甲的近端呈蒼白色；

② 指甲遠端呈現正常粉色，寬度一般約0.5~3mm；

④ 指尖靜脈迴流減少；

⑤ 10個手指甲當中至少4個符合上述改變。

特里甲是肝臟病的象徵，但並不意味著出現特里甲就患上了肝病，從研究資料來看，特里甲與肝病相關性最高。

02蜘蛛痣

患有脂肪肝的人群身上通常會有一種特殊的紅痣，它的邊界並不清晰，有一些發散的紅血絲，按壓其中心時，這個痣會消失，因其外形酷似蜘蛛，所以叫它為“蜘蛛痣”。

蜘蛛痣實際上是一個擴張的小動脈，身上帶有蜘蛛痣的人，很可能是慢性肝臟疾病的患者，對於它的最簡單鑑別辦法，就是用手壓一下，如果按壓時消失，鬆手後又出現，那就是蜘蛛痣。

03肚臍外凸

正常人的肚臍是微微向內凹陷的；如果肚臍向外鼓出，並且有顏色，也可能說明肝臟受到了侵害。這是因為內部壓力太高，把肚臍中的血管重新開放了，所以鼓出來一個包。

04肝掌

手掌血色變得不均勻，大小魚際面板出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，按壓後變成蒼白色，放開手後立即恢復，這就是“肝掌”。

這很可能是由於肝細胞受損，無法及時滅活體內的雌激素，導致其在體內積蓄，使小動脈擴張所致。一般肝臟表皮出現破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等症時，就會出現這個表現。

如何預防肝癌

肝癌和乙肝、丙肝等引起的肝硬化有關。我國80%以上的肝癌病人與患乙肝有關。接種乙肝疫苗，就能降低肝癌的發病率。得了肝炎後，應該積極治療，即使是小三陽，也要定期隨訪，必要時作肝穿刺，防止肝硬化。

另外建議40歲以上患有慢性乙肝、丙肝的病人，每半年做一次超聲檢查（B超）和甲胎蛋白（AFP）。發現肝硬化，每3個月做1次篩查，如果有肝臟結節，要做CT、磁共振檢查。

春季養肝正當時

01調節情志

《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”陽春三月，萬物復甦，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季是肝氣最活躍的季節。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季肝氣當令，是肝藏的疏洩功能最強的時候。這時養肝會起到事半功倍的效果！

春遊可以放鬆身心，呼吸新鮮空氣，但如今特殊情況下，還是要做好個人防護工作，避免去人多的地方遊玩。如果條件不允許，要學會排解自己負面情緒，讀書、運動、與人交流等，都是不錯的調節方法。

02定期檢查肝功能

肝臟有合成、代謝、消化、解毒功能，是人體至關重要的器官，一旦出現異常，整個消化道甚至機體都可能出現問題。因此，合理的檢查十分有必要。對於肝炎患者、肝炎病史者、肝臟疾病高危人群等而言，肝功能檢查結果侷限性較大，更推薦結合其他影像學檢查進行綜合判斷。

03遠離菸酒

有調查顯示：肝癌病死者中，吸菸者死亡率是不吸菸者的1.6～1.7倍。特別是慢肝病人，飲酒無異於在飲毒藥，飲酒後約90%～95%在肝內代謝，無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力。

04飲食規律

拒絕“暴飲暴食”，每餐7分飽，做到“早吃飽、中吃好、晚吃少”；多吃粗糧、蔬菜，清淡飲食，避免奶油、乳酪等高脂高熱量食物。