雖然，癌症高發，但很多年輕人，覺得“癌”離自己還很遠。

然而，21歲的朵朵（化名），從查出肺癌到離世，才短短5天的時間。

讓人惋惜的同時，不僅讓人好奇，這樣年輕的一個女孩，到底經歷了些什麼？

根據醫生講述：

朵朵這姑娘，到醫院看病時，已經咳半年多了。

然而，由於咳嗽不嚴重，也沒有發燒情況，甚至她還能偶爾跑步。

於是，朵朵便覺得只是普通感冒，所以一直沒做全面檢查，就這樣一直拖著。

這期間，她也有去當地醫院檢查，一直診斷為肺炎，直到咳嗽發展為氣急、發燒時，朵朵才來到大醫院檢查，卻查出了肺癌晚期，病情已進入加速期，沒法自主呼吸，只能靠呼吸機維持，才5天就離世了，令人嘆惋。

醫生分析誘因，忽視了一個“訊號”，才拖到了如此嚴重

——那就是“咳嗽”。

咳嗽，可以說是生活中，常見症狀，同時，也是肺癌的典型症狀。

當咳嗽時間持續三週以上，依然無法緩解，此時，一定要就醫檢查。

正所謂“防微杜漸”，治療疾病也一樣。要在早期重視，防止事態嚴重化，甚至拖到無法挽回的境地。肺癌的早期訊號有許多，尤其要注意下面這4點：

長久難以治癒的咳嗽。

長時間的咯血，痰中帶血。

反覆發生肺炎。

突然發生刺激性咳嗽。

此外，反覆出現下面4個異常，小心是肺癌徵兆

1、呼吸變化

肺與呼吸有關，肺出現的任何疾病，都可能導致呼吸發生變化。

比如，呼吸急促，或總是感覺喘氣費勁，這表明肺功能部分出了問題。

一旦喘氣困難，要儘快接受檢查，以排除非癌性病症。

2、多痰或痰中帶血

長時間的喉嚨多痰，痰中帶血，可能是肺癌的徵兆。

如果有這種情況千，萬不要大意，馬上去醫院檢查。

3、體重變化

短期內突然變瘦，可能是肺癌的警告訊號。

尤其是當與其他症狀，如咳嗽、喘氣困難一起出現時，非常有可能是肺癌。

4、疼痛

胸部持續性疼痛，可能是肺癌的警告訊號。

此外，肺癌也會引起骨骼和肌肉疼痛，尤其是在背部，肩膀等部位。

一旦無緣無故，這些地方出現疼痛，一定要小心是肺癌所致，早檢查。

養肺，多食二物，養成三習，肺好你更好

多食二物

1、梨

梨，香甜可口，肥嫩多汁，有益肺部健康。

經常吃點梨，潤肺生津、止咳化痰，使人呼吸暢通舒適。

不過，梨，性寒，蒸梨，則可使其寒性降低，潤燥清火更佳。

2、白蘿蔔

白蘿蔔，略帶辛辣味，清熱化痰，下氣寬中，緩解咳嗽。

經常吃點白蘿蔔，有助於肺部健康，還可以緩解咽喉不適。

用白蘿蔔煮湯，或者做蜂蜜蘿蔔盅，對於潤肺養肺，都十分不錯。

養成三習

1、晨起，深呼吸

深呼吸，可吐故納新，促進肺部排濁。

清晨，找一處空氣清新之地，多做做深呼吸，首選腹式呼吸。

每一次吸氣時，都將小腹鼓起，每一次呼氣時，小腹都要內收。

經常練習，不僅可吐故納新，還可增強肺活量，促進肺部的健康。

2、傍晚，堅持運動

愛運動的人，肺部也會更健康。

堅持運動，是提升肺活量的好辦法，還能增強免疫力。

吃過晚飯後，找空氣清新之地，做做運動，可以提高肺活量。

經常快步走，能夠提高肺部功能，鍛鍊肺部力量，可以預防肺部疾病。

此外，慢跑，能保持和增強肺泡彈性，延緩呼吸功能的衰老。

慢跑還能使肺臟內氣體交換充分，血液中氧氣含量高，有益心肺健康。

3、閒暇時，常按揉

按摩鼻子，養肺健體、增強機體免疫力。

將兩手拇指外側，沿鼻樑、鼻翼兩側，上下按摩60次左右。

然後，按摩鼻翼兩側的迎香穴20次，每天早晚各做一至兩組。

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好。

閒來無事時，可經常揉一揉，補益肺氣，對肺有益。

每天順時針向按揉，再逆時針揉按，每次按1～3分鐘即可。

值得注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。

廣東藥科大學附屬第三醫院住院部二樓