腎病作為一種慢性病，其治療過程是一場“持久戰”，相信腎友們也已經發現，除了有限的在醫院治療的時間外，其實咱們大多數時候都是需要自己在家進行護理的，因此腎病能否穩定在很大程度上取決於居家護理效果的好壞。

第一，限鹽勺。鹽吃多了不僅會加重腎病水腫症狀，還會使血容量增大，引起高血壓甚至心力衰竭，降低長期生存率，因此低鹽是腎友們飲食的核心原則。而生活中咱們做菜時往往加鹽沒個數，有時手一抖鹽就放多了，要嚴格遵循低鹽原則倒還真有點難度。

而限鹽勺便是一個減少食鹽攝入的“神器”，它有1克、2克、3克和6克等多種規格，可將鹽的攝入進行直觀量化。腎友們根據自身病情，像這樣把每天能攝入食鹽的量給定好了，再怎麼“手抖”都不怕啦。要注意的是，使用限鹽勺時咱們得平平地舀，若是食鹽在鹽勺內堆成了“小山”，那也就失去其限鹽的意義了。

第二，體重秤。研究顯示，對於腎臟受損的腎病患者來說，保持標準的體重可以緩解病情，延緩腎臟的受損速度。因此腎友們，尤其是有水腫，或是體重超標的腎友，在家裡備一臺體重秤是非常必要的，這樣才能直觀瞭解體重的變化趨勢，及時管理體重。

大家可以在體重秤上畫一個刻度，這個刻度應該是咱們身體健康情況下的標準體重，然後每天在相同的狀態下進行稱量，如清晨起床空腹、排空大小便、穿相同衣服的狀態下。刻度偏左或偏右太多都是不正常的表現，一旦發現應立即告知醫生查明原因。

第三，尿蛋白試紙。為了監測腎病病情的治療情況，腎友們都需要經常跑醫院做尿檢，可一到醫院就少不了排隊，掛號、繳費、做檢查，哪哪都是“人人人”，回回都浪費不少時間。其實咱們在家裡也能瞭解自己的尿蛋白變化情況，只要透過這個“神器”——尿蛋白試紙。

尿蛋白試紙是門診常用的尿檢方法，試紙條上不同顏色的色塊含有不同的試劑，分別對應不同的尿蛋白含量，當接觸到尿液時就會發生反應，改變顏色。根據相應的顏色變化，便可判斷尿液裡是否含有蛋白質以及尿蛋白質的陰陽性、強弱程度。尿蛋白試紙在許多藥店都有售，網上也能買到，腎友們應注意儘量選擇大廠家的產品。

這三大“神器”都非常適合腎友們居家使用，若是用好了，可以有效地穩定腎病病情，延緩腎功能受損的程序，大家還不快快入手？