1、頭髮和面板沒有以前那麼容易油了，脫髮減少了。作為一個兩天就要洗頭的頭油星人，不熬夜以後，頭髮可以保持三天一洗的頻率地板上的頭髮也沒有以前多了

（熬夜容易腎虛，無論男女）

2、面板細膩，有氣色。熬夜的第二天，面板總是暗黃粗糙，還特別容易長痘痘。現在完全沒有這個煩惱，臉上基本沒有再冒過痘痘了。（熬夜容易氣血兩虛）

3、生理期不痛經了。不知道是不是巧合，不熬夜的這幾個月，都沒有痛過經。之前每次生理期的第一天，肚子都超級痛，需要用藥物緩解才可以。

4、新陳代謝加強，告別臉。女人到了一定年紀，新陳能力會變弱，早上起來就很容易水腫，變成臉。早睡以後，也沒那麼容易水腫了。

（相同原理，新陳代謝加強，減肥也會事半功倍哦，想減肥的仙女一定不要熬夜）