“服氣”在生活中是個常用詞，用來表達內心悅服和欽佩的意思。但是，它還是一種呼吸吐納的鍛鍊方法，又稱“食氣”，就是吸收天地間的生氣。

服氣之說，古已有之，嵇康在《養生論》中提到：“呼吸吐納，服氣養身”，說的就是利用呼吸吐納的方法吸收天地精炁，以達到健康養生的目的。《說文解字》中“服”的註釋為“用也”，很顯然是個動詞。至於“氣”，先人們的說法更是精妙了。《莊子·逍遙遊》說：“乘天地之正，而御六氣之辯”。《楚辭·遠遊》中說：“餐六氣而飲沆瀣兮，漱正陽而含朝露，日欲出時黃氣也。秋食淪陰，淪陰者，日沒以後赤黃氣也。冬食沆瀣，沆瀣者，北方夜半氣也。夏食正陽，南方日中氣也。並天玄、地黃之氣，是為六氣”，實際上六氣就是指天地日月精華。選擇在哪裡服氣，可是有講究的，現在的大都市裡，喧囂嘈雜、塵土飛揚，到處充斥的是汙濁之氣，服食進來反而對健康無益。服氣要選擇在山青水秀、水草豐茂、植被濃密的地方，這樣才能吸收到大自然純淨的能量。

《黃帝內經·素問·刺法論》中記載了一段服氣的方法：“所有自來腎有久病者，可以寅時面向南，淨神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸嚥氣順之，如咽甚硬物，如此七遍後，餌舌下津令無數。”意思就是說腎臟長期虛損的人在凌晨3點-5點之間，面向南方，摒除雜念，把脖子伸長，再吞一口氣進來，象是吞嚥硬東西那樣吞落下去，然後慢慢把氣撥出去，這樣做七次，把舌根下流出的津液慢慢吞嚥下去。

在中醫裡，我們常常把喝藥，叫做服藥。其實，中藥治病不僅僅喝湯藥，還有聞中藥的氣味。比如聞香料藥治病，就是把藥放在香囊中，佩戴在身上，就可以隨時聞到藥味，起到治病的作用，這種治療方法稱為“服氣治病”。還有“佩服”這個詞也與治病有關。佩，是指佩戴，服，是指服氣，佩服就是把藥囊佩戴在衣服裡，聞著藥味來治病。

這種服氣治療方法在香道中也保留得比較完整。在制香的過程中，根據不同的治療目的，把不同功效的藥材與香料混合在一起，製成薰香，香在燃燒的過程中，藥材的味道散發到空氣中，被吸入體內，起到了治療的作用。

春天已經來了，萬物復甦，生機勃發，我們何不尋著春的足跡，投入到大自然中，敞開心扉地去服那自然之氣呢。