還記得生完老三就開始長痘，那時候心態還很好就覺得就是上火嘛，沒事，照樣熬夜，吃宵夜，覺得小意思，一年之後暑期，記得當時很熱又要搬家，在那一個星期裡突然自己少了15斤體重，每天客人過來問我臉色怎麼這麼差，老外都是很直接的人，問我是不是生病了，當時就被嚇到了，新聞那些突然查出這個病那個病的，可不是唬人的，嚇到趕快去驗血，幸好沒查出什麼毛病，後來回國才知道內分泌失調嚴重，其實說來說去生活習慣對身體是有非常大的影響，當然有些影響是遺傳可能避免不了，但是好的生活習慣對身體肯定是有好處的，2020年疫情爆發，讓我這個過了30的婦女更加覺得身體的重要性，因為疫情也在家休息了很長一段時間，基本上每天都會和孩子們一起鍛鍊，或許從自己身上還看不出什麼，但是孩子們的免疫裡覺對是大大提高了，身體好了，面板，心情都會好，所以身體健康才是最。