前兩年有老兩口打架到電視臺受到關注，其實就是老頭子不聽話，老愛吃鹹的，老太太說了，人家電視上都說了，要吃淡才好，老頭子喝粥吃鹹菜，喝一口吃一根，吃的太鹹了，說了不聽，鬧氣生，老頭子覺得喝粥吃鹹菜美的很，挺得勁，老婆子認為不健康。呵呵。

吃鹹，什麼時候會吃過？就是經常在外面吃大餐的人！在家吃飯很少有人家搞一桌子菜，頂多3，4個菜，哪裡會吃過？

還有把菜當主食的人，以不吃主食為時尚的人，攝入鹽分相對濃度也會高。

有人問，吃牛羊肉好不好？好哇，高蛋白，但是也有人不適合吃。

喝紅酒好不好？好哇，但同樣也有人不適合喝。

白酒害處大不大，大呀，但有的人適合喝白酒，當然是不能過量。

適不適合，好不好，最簡單也最可信，同時也最科學的是自己身體的感覺，身體得勁，不出現副作用問題，就是適合的。

有沒有發現前幾年搞得熱鬧的計算飲食，計算健身鍛鍊等所謂的科學保健這幾年都不露頭了，那樣並沒有取得預期效果，反倒弄的自己不自在，所以那不是科學。

就跟計劃經濟與市場經濟道理類似，很多事，人算不如不算，有大的方向就可以了。