二胎後減脂期吃不胖的瘦身食譜,堅持吃你也能3天瘦10斤

俗話說要得到就要懂得付出，付出了就要學會堅持。如果你真的覺得很難，那還不如放棄，如果你放棄了就不要再抱怨了！琪琪希望我不僅是那個帶領你減脂的人，更是一個帶領你人生大步向前的人。很多吃貨在生完二胎後體型走樣，在減脂期間自制力很差控制不住嘴，想吃又害怕變胖，今天琪琪就給大家分享一道減脂期解饞還能讓你快速瘦下來的瘦身食譜-肥牛豆腐卷

【材料】：豆腐、肥牛片、生抽、0卡糖、蒜末、蠔油、白芝麻、蔥末

【具體步驟】：

1、取一塊大豆腐均勻地切成長條備用

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2、把事先準備好的肥牛片平整地鋪在案板上

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3、把切好的豆腐條放在肥牛片上然後捲起來

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4、把鍋燒熱後將肥牛卷整齊地放進去

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5、慢慢地將肥牛煎出油來

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6、取紙巾把鍋內的油輕輕擦掉

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7、這時向鍋內倒入半碗清水

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8、依次倒入生抽、0卡糖、蒜末、蠔油煮一會

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9、差不多後撒上白芝麻、蔥末

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10、開始享受吧

最後告訴你的是，減脂靠方法，方法的開拓靠學習，每天學習一點點，時間長了你也能成為減脂大咖，那麼琪琪的站裡一直也會上傳更多、更詳細的減脂食譜以及詳細做法，幫助大家開拓思維，有興趣的網友請關注琪琪減脂餐！每天分享更多瘦身食譜。