最近有一位朋友問筱青，我整個夏天都是啤酒火鍋加燒烤，都沒有事，為什麼這一到秋天了就得上痛風了？是不是和季節有關係？

在這裡筱青可以明確的告訴大家，痛風的產生和季節並沒有太大的關係。之所以這個朋友會產生痛風的情況，就是因為他長期的攝入火鍋和燒烤這些高嘌呤的食物。嘌呤多到一定程度，很容易就會帶動尿酸的增高。產生痛風也就不是什麼奇怪的事情了。

所以，筱青在這裡奉勸大家，平時那些高嘌呤的食物還是要少吃。雖然這些東西吃起來很過癮，但疼起來的時候也是真的要命。不要抱著僥倖心理，覺得痛風離自己還很遠。如果吃東西的時候，對於這些高嘌呤的食物不加節制的話，患上痛風只是時間問題。

各位朋友在吃這些東西的時候，可能都抱有這樣的心態。就是覺得先過了嘴癮在說，覺得痛風離的還很遠。其實大家不清楚，就算不等到痛風出現，尿酸一旦升高了，就已經開始對我們的身體產生危害了。尿酸的升高能夠給我們的腎臟和血管造成不同程度的危害。

到了一定程度的時候，會造成體內的血糖代謝紊亂，就會產生糖尿病一類的疾病發生。

所以，各位朋友，對於尿酸升高出現的這些症狀我們一定要引起足夠的重視。如果在我們睡覺的時候出現了以下的這些症狀的話，一定要引起足夠的重視，因為這些症狀的出現，有很大的可能是尿酸已經增高了，不要像那個朋友引起具體的病症了才後悔。接下來筱青就跟大家說說這四種情況的具體表現。

1.一直處於口渴的狀態，半夜也要起床喝水。

相信很多朋友都會有過這樣的現象，就是半夜的時候被渴醒。偶爾的出現這種情況也無可厚非，但要是經常性的莫名口渴，一定要注意。很多朋友都有這樣的認識，覺得半夜口渴是得了糖尿病。因為血糖升高了之後，我們就非常容易出現這種口渴的情況。

然而大家不知道的是尿酸值很高的時候，也會出現莫名口渴的情況。即便是一直在不停的喝水，這種情況也不會得到非常好的緩解。

尿酸高了之所以會導致口渴，是因為尿酸過高的話，需要用水分來進行稀釋，進行代謝掉。它屬於腎臟毒素累積過多導致的。通常我們進入深度睡眠之後，體內各個器官的代謝也會減慢，所以晚上就不會有過度的口渴和飢餓的產生。

然而深夜了還會被渴醒，需要大量的喝水才能緩解口渴的感覺得話，這就要非常的警惕尿酸血癥的出現。

2.夜晚的排尿增多

上面筱青已經說過了，夜晚的時候人體代謝減慢了，同樣排洩也減慢了。但如果尿酸增多的話，就需要腎臟加班來進行代謝，隨著尿液排出體外，所以高尿酸血癥能夠對於患者朋友的小便產生很大的影響。

為了將身體中的尿酸代謝出去，患者朋友攝入的水分增加了很多，所以患者的夜尿的次數也會有很大程度的增加。不僅如此，尿酸會對於尿液的顏色有非常大的影響，如果尿液出現了深茶水色的話，就要格外的注意了。

除了這些，尿酸還會改變尿液表面的張力，這種改變會導致我們的尿液中有豐富的泡沫，並且有很長時間都不會消散。這都是尿酸鹽結晶堆積的症狀。

所以如果大家出現了 尿液泡沫增多的問題，通常就是腎臟被損傷的訊號。在醫學上稱這種為蛋白尿，需要儘快的進行合理的治療來改善這一情況。

3.腿部出現浮腫

醫學上認為：人體在晚上睡覺的時候，體內的尿酸值會達到一天當中的最高值。如果有高尿酸問題的話，就會對腎小球造成損傷，導致腎小球堵塞，甚至發展成為壞死。這種情況下就會對尿液造成非常大的影響。

由於患者身體中的水分不能很好的被排出體外，就會在身體中進行堆積。造成的後果就是會引起肢體的水腫，特別是我們下肢和眼簾周圍的水腫會更加的明顯。腿部出現了非常明顯的水腫的話，還是趕緊去醫院進行排查。

4. 警惕腰痛類疾病

經常會有這樣的朋友問筱青，為什麼自己腰疼，用治療腰疼的藥物治療一點都不見好？因為這種腰疼的根源就不在腰椎上，能夠產生腰椎疼痛的病症，不僅僅是腰椎本身。當人體中的尿酸堆積過多的時候，腎臟的負擔也會越來越重。很容易就能夠造成腎結石的問題出現，也能夠導致腰痛的情況出現。

不僅是這些，如果患者朋友出現了腎臟結石的情況，還會引發腎絞痛，會有明顯的疼痛感。如果出現了這種情況，大家一定要引起足夠的重視。及時的進行排查，切不可單純的以為是腰椎部位的問題，儘早的排查尿酸等的情況。

為了防止自身的尿酸值過高，產生疾病，在平時的時候就要加強體檢的意識。因為尿酸是否正常，我們是沒有辦法自身判斷的，還是要通過醫院的檢查來判斷。所以每當我們身體出現不適的時候，我們必須要引起足夠的重視，積極的進行排查。

相信大家都想擁有一個健康的身體，平時就要多注意預防，因為預防遠遠的大於治療。永遠不要抱著僥倖的心理來拿健康開玩笑。

在這裡筱青還是建議大家踐行正確的生活方式，保持膳食合理，抽空進行適當的身體鍛鍊。出現了以上的不適，要進行積極的排查。這樣才能夠更好的保持身體的健康。

關注筱青，了解更多和健康有關的小知識。