照鏡子發現自己的鼻毛變白了，是不是身體老了?

每個人對身體出現衰老都是非常敏感的，尤其是在瀏覽往昔照片的時候，感嘆歲月不饒人，時間恍惚。身體的衰老的表現有很多，尤其是過了50歲之後的人，衰老的體會更是頗深。

鼻毛變白，是提示身體在變老？

先來看看身體衰老的表現。

體重增長快，身體發福。身材控制好，比同齡人看起來會更加的年輕。身體出現衰老的時候，身體新陳代謝水平就會走下坡路，吃的食物不能及時地消耗掉，會以脂肪的形式囤積在人的腰部兩側，肚子上，雙下巴也異常明顯。尤其是在50歲之後，身體發福的情況會更加明顯。

腿腳不靈活，容易痠痛。身體器官經過成年累月的使用，總會出現反應遲鈍，問題不斷的情況。骨骼和韌帶的靈活度降低，支援身體的腰部和腿部就會出現老化，經常走一段時間或是站的時間比較長“老腰”就受不了了。

頭髮稀疏，白髮叢生。老年人最大的標誌就是頭髮蒼蒼，千絲白髮的產生主要是因為體內激素代謝水平出現下降，黑色素的合成減少。剛開始可能是一根白髮，發展為一簇白髮，最後滿頭白髮。毛囊吸收得到的養分有限，脫髮的情況就會加重，尤其是在秋季的時候，就像落葉一樣，有一點風吹草動頭髮就會往下飄。

如果過了50歲，鼻毛陸續有幾個變白了，這其實和長白髮一樣，是身體在衰老。不過我們很少把鼻鼻毛變白看做身體衰老的標誌。而且很多人還不到50歲，鼻毛就變白了，這其實並不是衰老，而是另有原因。

人的鼻毛雖然少，但是作用是非常大的。可以過濾空氣中的灰塵起到淨化空氣的效果，減少呼吸道病毒感染的情況;鼻毛的保溫效果也是非常好的，鼻毛可以對抗外界的冷空氣，保持鼻腔的正常溫度水平和溼度;鼻子最大的作用是嗅覺神經比較發達，鼻毛在其中起到了決定性的作用，鼻毛可以保護鼻子的嗅覺神經，避免人體吸入更多的有害物質，刺激人的大腦。

鼻毛變白的原因有哪些？

第一點：內分泌失調導致的。男性的壓力遠遠超過女性，雖然說男女平等，但是在身體素質和家庭地位中，男性依然佔據主導地位。70%的家庭重擔依然是男性在支撐著。壓力大不懂得釋放壓力，時間長了內分泌就會出現紊亂，身體的激素水平波動較大，身體的機能就會出現障礙，鼻毛也會產生變白的情況。

第二點：營養不良導致的。按理說現在人的營養只會過剩，肥胖就是最好的證明，但是營養不良的人也大有人在、尤其是喜歡抽菸喝酒的男性，在酒桌上食物的獲取比較少，更多的時間都用來觥籌交錯了，身體長時間的沒有補充足夠的維生素和身體必須的礦物質，對毛髮的分泌和顏色的維持就會造成影響。

第三點：抽菸抽太多導致的。煙霧會刺激鼻孔，加速鼻毛變白的程序。鼻毛變白的一般都是男性，而男性也多有抽菸的習慣，所以男性還是應該留意下的。

自己可以對照鏡檢查一下自己的鼻毛，尤其是50歲之後的人，身體衰老更加明顯。除了是身體衰老的標誌，鼻毛變白的原因和內分泌失調和營養不良也有一定的關係，希望男性朋能夠引起注意。