港星吳孟達今天下午肝癌去世了，享年70歲，扼腕嘆息！金牌綠葉敗給了肝癌！那麼他的肝癌是無緣無故得來的嗎？肯定不是，且聽他自己是怎麼後悔的。

他曾經說過:我抽菸，四包抽一天；喝酒，喝到瘋狂；不管拍不拍戲，晚上都不睡覺；又不運動，身體能好嗎？這個是我自己活該！這幾年我才領悟到了自己辛苦，就是我身邊人辛苦……多麼痛的領悟，可是醒的終究太遲了！

今天著重說說長期大量飲酒的危害。進入人體的酒精90%在肝臟分解代謝，大量飲酒後，血中酒精濃度30－90分鐘可以達到峰值。

絕大多數人都知道喝酒傷肝，可很多人不知道喝酒對血管影響也非常大。酒精能直接刺激血管壁，使血管壁失去彈性，還能促進膽固醇和三醯甘油合成，導致動脈硬化。硬化的腦血管彈性減弱，管腔狹窄，容易形成腦血栓。有腦動脈硬化的病人過量飲酒後，血管收縮會導致血壓突然升高，血管就容易破裂，易發生腦出血。

曾經有位40歲男人，突然有一天口齒不清，半拉身子不會動。送到醫院確診腦梗，令醫生迷惑的是病人沒有高血壓高血脂高血糖等高危因素，沒有家族史，不抽菸，年紀也不大，怎麼會腦梗呢？詳細詢問才得知病人是賣酒的，把酒當茶飲，渴了就喝酒，每天至少2斤半持續不到四年，血管硬化狹窄就腦梗了。他不但腦梗了，智力也明顯下降，出門找不到家，住院的時候不敢出病房，出了病房就找不到自己的床，去姐姐家把洗碗池當便池，當眾小便等等一系列神操作，讓人瞠目結舌。慶幸的是發現及時，把酒戒掉，有些病變是可以逆轉的。

由於90%的酒精在肝臟代謝分解，直接造成肝細胞的損傷而引起肝功能損害，輕者為酒精性脂肪肝，進而可發展為酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

那麼飲多少酒多久會發生酒精性肝病呢？一般認為每日40g，五年以上就可能發生肝病，女性大於20g每天就可能患上酒精性肝病，而肥胖是酒精性肝病的獨立危險因素！

除此之外長期大量飲酒還可以引起食管胃十二指腸病變，還可引起B族維生素和葉酸缺乏，從而導致神經損傷、智力減退和精神障礙。

那麼戒酒後病情會不會減輕呢？戒酒能顯著改善各個階段病人的組織學改變和生存率並可減緩向肝硬化轉變的程序。若不戒酒酒精性脂肪肝可直接或經酒精性肝炎階段發展為肝硬化，甚至肝癌！

小酌怡情，大酌傷身，勸君莫貪杯喲！