天天喝酒的人，我見過不少，我有兩個常年喝酒的朋友，他們的經歷值得和大家分享。

一天三頓酒，心臟跳動250次，早早離世

老林，54歲，福建人，在我們這裡做茶葉生意，嗜酒如命，每天早起第一件事就是喝酒，一日三餐絕對不能少酒，平均一天最少喝酒1斤半到2斤。

我不止一次給他說，別喝這麼多，會出事的；可是他說：“喝了一輩子了，沒法戒了，就這樣吧！”

一個週末的晚上，正好我值班，急診打電話說心律失常的會診，跑去一看老林躺在監護床上，急診醫生已經電擊了兩次了給老林。

老林突發暈厥，家人給送到醫院，一做心電圖提示快速心律失常，室速，尖端扭轉室速，心率250次以上，入院後在此暈厥兩次，醫生已經除顫兩次。

後給予搶救藥物靜脈輸入，可是患者還是反覆室速，不得不反覆除顫，前後共除顫20餘次。後來經過補鉀補鎂以及抗心律失常等治療後，搶救了3個多小時病情總算穩定。

住院期間還要喝酒，別辦法，不喝酒就要瘋；最後出院了，我們仍然建議他戒酒，但這說了也白說。

沒過幾個月，老林在再次暈厥，送到醫院，心臟已經停跳，老林走了，再也喝不了酒了。

正是因為老林長期酗酒，才導致如此嚴重的心律失常，最終導致死亡。

大量喝酒不但會導致這種惡性心律失常，還會增加動脈粥樣硬化程度，加重高血壓，增加心腦血管疾病風險，增加心肌梗死、腦梗死、猝死等等風險。

沒飯可以，不能沒酒，喝酒喝出肝硬化、肝癌

老吳，49歲，是一個老病號的兒子，因為他爸是老幹部，年齡偏大，身體不佳，長期住院，後老吳就不上班了，常年陪著老父親。

後來發現吳老的病房，長期是酒氣熏天，才知道老吳愛喝酒，有酒癮，別說一天沒酒不行，一頓沒酒都不行。

有次查房我發現，他手掌紅色，有肝掌，我說你少喝點酒，看把肝喝成啥了。老吳問我咋知道他肝臟不好，我說都肝掌肝臟能好到哪裡去，遲早肝硬化。

沒過一年，吳老還沒走，他兒子老吳因肝癌先走了。

酒精性肝硬化是由於長期大量飲酒所致的肝硬化。是酒精肝的終末階段，酒精性肝硬化的發生與飲酒者的飲酒方式、性別、遺傳因素、營養狀況及是否合併肝炎病毒感染有關。一次大量飲酒較分次少量飲酒的危害性大，每日飲酒比間斷飲酒的危害性大。飲酒的女性較男性更易發生酒精性肝病。肝硬化後容易癌變，導致死亡。

喝酒的大資料：

世界頂尖雜誌《柳葉刀》 ，納入樣本量近60萬人的研究。長期喝酒的危害如下:

導致中風發生率明顯提高；導致心衰發生率明顯提高；導致冠心病風險明顯提高；導致肝癌明顯提高；導致消化道潰瘍、消化道出血的風險明顯提高。

調查顯示，全球每年因各種原因死去的3200多萬人中，喝酒直接導致了280萬人的死亡，是第七大致死原因！

《柳葉刀》2019年有一篇文章，入選2800萬人，對飲酒者的性別、年齡、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進行了詳細分析，從而徹底明確酒精對健康的危害。最終的結論是：沒有所謂的適量飲酒有益健康一說，也就是喝多少酒都是有害的！

為什麼有人天天喝酒沒事？

1、每個人對酒精的代謝和耐受不一樣，就是我們說的酒量不一樣。有人喝1兩就醉，有人喝1斤也不醉。但不醉不代表沒有傷害，醉了傷害更大，天天喝酒，尤其是喝大酒的人，沒有一個身體好的。如果有，那也是武俠小說中的人物；可是寫武俠小說的作者古龍，嗜酒如命，在醫生告訴他必須戒酒後，大喝3天后離世，47歲。

2、我們更喜歡自己認為正確的小樣本事件，就是更容易記住誰誰誰喝酒活了90歲，早早忘記那些喝酒去世的人。還記得去年喝酒去世的師勝傑、臧天朔，還記得周圍很多因喝酒早早離世的人們嗎？都不記得了。大家更願意相信少帥喝酒活了100歲。

3、單因素喝酒對身體健康以及壽命肯定有影響，而且公認的觀點，酗酒肯定會影響健康，縮短壽命。至於喝酒長壽的人，一方面基因好，包括壽命基因及對酒精的代謝，一方面綜合條件好，也就是別的因素導致了長壽，而不是因為喝酒導致長壽，沒有任何證據證明喝酒長壽。

4、我們不排除個別人，每天就喝一點酒，或者對於他個人來說是相對安全的劑量，同時配合全面的健康生活方式以及健康的心態，很長壽的人。但這個長壽不是喝酒的結果，是少量全面的健康方式和心態以及遺傳基因等等綜合的結果。

喝酒有安全劑量？

首先每個人酒量不一樣，其次上面說了喝多少酒可能對身體都沒有好處，但我們確實離不開酒。

在結合個人情況的前提下，如果成年人要喝酒，男性每天不超過25g酒精，女性不超過15g酒精。

25g酒精相當於750毫升的啤酒、或者250毫升的葡萄酒、或者75毫升38度的白酒，又或者50毫升的高度白酒。

15g酒精相當於450毫升的啤酒、或者150毫升的葡萄酒、或者50毫升38度的白酒，又或者30毫升的高度白酒。

酒要少吃，事要多知！