睡眠期間正常和異常的血氧水平是多少？

　　 睡眠中呼吸困難的患者（睡眠呼吸暫停，COPD）血液中的氧氣含量通常較低。正常的血氧水平應在94％至98％之間。由於睡眠期間呼吸暫停30秒或更長時間，您的睡眠呼吸暫停氧氣水平將降至80％或更低。任何低於90％的氧氣含量對您的身體都是危險的，需要干預。要考慮的另一件事是，一旦氧氣被完全切斷，大腦只能存活4分鐘。

　　睡眠呼吸暫停期間的氧氣水平是多少？

　　在睡眠中，患有睡眠呼吸暫停的患者的上呼吸道肌張力傾向於變窄並暫時塌陷。發生這種情況時，呼吸會停止，並伴隨著血氧水平下降和睡眠喚醒。睡眠中的低氧水平會使您早晨感到非常疲倦，並使睡眠更加不安。當氧氣含量開始下降時，血液中的二氧化碳含量就會增加。白天可能導致早晨頭痛，疲勞和睏倦。

缺氧會導致白天睏倦

睡眠呼吸暫停氧氣水平如何影響身體？

　　任何低於92%的血氧水平都是不正常的，但是，降低血氧飽和度的次數和維持血氧水平不正常的時間是很重要的。如果在7個小時的睡眠中，你的血氧飽和度只有一兩次低於92%，而且這種血氧飽和度只持續了幾秒鐘，那就沒什麼好擔心的。如果你長時間缺氧，你的身體會受到嚴重影響，這可能導致：

　　心律問題

　　心臟右側的壓力增加

　　體內積液

　　心臟衰竭

　　中風

　　如何監測您的血氧水平？

　　如果您白天（休息時）的血氧水平（血氧飽和度）低於約90％，則您的血氧水平可能在夜間下降。這意味著您患有睡眠呼吸暫停或其他呼吸系統疾病，例如UARS。您的醫生可能建議您使用手指上的血氧儀（行動式飽和度監測儀）進行隔夜的氧氣監測。該裝置用於記錄您在睡眠期間的睡眠呼吸暫停氧氣水平和脈搏頻率。如果您的血氧水平低，請儘快進行睡眠研究。O2含量持續下降會導致睡眠中的認知功能，短期記憶，中風和心臟病發作以及其他許多問題。

缺氧會導致白天睏倦

患有睡眠呼吸暫停的患者通常使用呼吸機機器進行治療。如果呼吸暫停發作消失，氧氣水平將恢復到正常水平。

呼吸機改善睡眠暫停