很多胖胖在做過減重術後，就希望體重能馬上恢復正常的體重，每天稱量來回稱量體重，當某天體重開始沒有下降時，就特別焦慮、擔憂是哪裡出了問題，為什麼沒有掉稱呢？

快速減肥會出現什麼問題呢？

1. 膽結石

曾經有人在2個月內減肥50斤，其實這種快速的減肥方法並不值得羨慕，在幾個月內快速減肥，有20%左右的人可能會現膽結石，而快速減肥和快速反彈迴圈也會增加膽結石的風險。

2. 脫水

很多人為了達到快速減肥的目的，會選擇少吃、少喝節食的方法，甚至很多超重肥胖人群本來就沒有喝水的習慣，單純從食物中吸收水分，一單控制飲食，就很容易出現脫水。此時雖然體重掉得快，但丟失的都是水分，並不是什麼值得開心的事，嚴重的況水還會引起生命危險。

3. 營養不良

節食多動是快速減肥的有效路徑，會導致在減肥期間出現營養不良，特別是蛋白質不足，而容易導致免疫力低下、脫髮等問題。

4. 頭痛、易怒、疲倦、頭暈、月經失調、脫髮等

有明星自述在20多天內暴瘦20斤後出現情緒易怒、容易疲倦、心臟不適等問題，甚至在拍攝現場出現低血糖暈倒。

體重增加不是一朝一夕的事，所以不可能在手術後就會馬上掉至你期望的正常體重。體重增加是由於生活習慣造成的，所以在減重期間需要調整生活飲食習慣，讓身體慢慢適應。