沒有進食，血糖卻逐步升高？血糖的“黎明現象”和“黃昏現象”究竟是怎麼一回事？
血糖的“黎明現象”如果把一天連續測得的血糖值連線畫成圖，就會發現血糖在一天內通常會出現兩個高峰。
第一個血糖高峰大約從凌晨3、4點開始，到早晨7、8點鐘升至頂點，這種在黎明時分發生血糖增高的現象，被稱為“黎明現象”。之所以會出現“黎明現象”，是因為人體在凌晨3點左右開始，會自發分泌多種生理激素（如腎上腺激素、糖皮質激素、甲狀腺激素、生長激素等），目的是為白天身體活動做“儲備”。
這些生理激素對於我們的日常生活非常重要，但這些激素會升高血糖。對於胰腺功能正常的人來說，激素升高血糖的作用會被強大的胰島功能所“降服”，從而表現出血糖正常狀態。但是，由於大多數糖友的胰島功能已經明顯受損，血糖就會隨著這些具有升糖作用激素的分泌而明顯升高。
“黎明現象”主要見於1型糖尿病並使用胰島素治療的糖友，也可見於2型糖尿病接受或未接受胰島素治療的糖友。
出現清晨高血糖，切莫自行加藥透過上面的講解，相信糖友們已經瞭解“黎明現象”實際上是一種清晨未進食但出現高血糖的狀態。
“那我把昨晚藥量增加一點，是不是就行了？”
“不可自行調整！”
因為能夠表現出清晨高血糖狀態的，並非只有“黎明現象”，盲目增加藥量可能反倒成了抱薪救火 。正確的處理方法應該是及時到專科醫師處就診，醫生可透過監測夜間的血糖情況判斷病因，併合理調整治療方案。
血糖的“黃昏現象”糖友的第二個血糖高峰通常會出現在下午4、5點鐘，因為接近黃昏，又被稱為“黃昏現象”，其本質與“黎明現象”相似，同樣是“升糖激素”分泌，但胰島素不足以制衡的結果。
通常來說，經常出現晚餐前血糖高於午餐後2小時血糖1.0-2.0mmol/L的糖友，可能有"黃昏現象”；但也有糖友“黃昏現象”發生較晚，表現為睡前血糖高於晚餐後2小時血糖。
當然，因為影響血糖的因素很多，做任何診斷前需排除飲食、運動、情緒和低血糖等因素的影響，如懷疑自己出現“黃昏現象”，建議糖友們與醫生進行溝通。
異常情況請及時就醫由於生理激素的分泌，任何人的血糖都存在這種波動，只不過一般人基礎胰島素分泌會隨著升糖激素的增加而相應增加，防止了血糖的過度升高。
但是對於大部分糖友來說，由於其體內的基礎胰島素分泌不足，加之治療方案並不完善，不能有效地制衡升糖激素帶來的血糖升高，進而出現了“黎明現象”或“黃昏現象”。
如果懷疑自身出現這些情況，切忌自行調整藥量，建議與醫生及時溝通。