100歲，這是大自然賜予我們的神聖的生理壽命，但前提是你必須關愛自己而不要自己傷害自己。同時還要健康，因為不健康，就要受病痛折磨，這還不夠，還要快樂，因為快樂是人生至高境界。每天早上一睜眼，太陽每天都是新的，心情每天都是美好的，生活每天都是充實的。根據科學推測，人類生理壽命應比現在的實際壽命長的多。那麼人的生理壽應該是多少呢？按照生物學原理，哺乳動物的壽命應該是生長期的5~6倍。人的生長期是到最後一顆牙齒長出來的時間20~25歲，照此計算，人最長壽命應該是6×25，150歲，最短是5×20，100歲。也就是說，人再長壽不會超過150歲。人在短命不會短於100歲，這是大自然給予我們的壽命。