每年的2至3月份正值冬春交替，氣溫變化較大，冷暖空氣交替頻繁，人們稍不注意就會生病。漸暖的天氣使得一些病菌也猖獗起來，因此春季是支氣管炎的高發季節。支氣管炎是因為病毒和細菌反覆感染形成支氣管慢性非特異性炎症性的疾病，以“咳嗽、咳痰、氣喘”為主要臨床表現，在氣溫變化、免疫力下降、空氣汙染、過敏、吸菸、情緒波動等因素誘導下，反覆發作，難以根治，嚴重者呼吸困難甚至休克，嚴重影響老年人的生活狀態。那麼，支氣管炎患者該如何調理呢?這裡，中西醫結合科王大江主任醫師給大家幾點建議。

1、提升正氣，提高免疫力

避免感冒，能有效預防慢性支氣管炎發生或急性發作。中醫認為，提升正氣是預防外邪入侵的關鍵，正氣就像人體的城牆，正氣充盈則身體免疫力強，拒外邪入侵。在冬末春初，慢性支氣管炎患者要注意天氣變化，及時保暖，避免感冒，慢性支氣管炎患者可服一些中藥預防感冒，如玉屏風散、黃芪製劑等以提升正氣、增強免疫力。對於平時常出現乏力、畏風、虛汗及因體質虛弱易感冒者來說，可服用益氣固表的玉屏風顆粒等傳統中成藥，增強免疫力預防流感。

2、保持衛生，加強防護

進入春季，氣溫慢慢升高，各種病菌也開始滋生，中醫說：“虛邪賊風，避之有時”，慢性支氣管炎患者應避免出入人群密集、空氣不流通的公共場所，比如車站、商場等，外出時最好戴上口罩。在家中不僅要做好必要的個人防護，也要保證室內環境衛生、保持空氣流通。

3、均衡營養，飲食調護

飲食宜清淡，食材要新鮮，營養需均衡，飲食保證充足的蛋白質攝入，可適量增加豆製品、魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類等富含蛋白質的食物;也可適當補充維生素類，尤其是維生素A、維生素B2和維生素C，對增強上呼吸道的防禦功能有較好的作用。注意忌海鮮、菸酒、油膩、辛辣等刺激易引發咳嗽的食物。

中醫認為慢性支氣管炎和肺脾兩虛、肺腎不足有關。進食健脾養肺、補益肺腎類的藥膳有助於益肺、健脾、補腎、理氣、化痰，對慢支大有裨益。

這裡推薦三款食療方：

食療方1：大棗百合湯

取幹百合15克泡發，紅棗5顆去核。在鍋中加適量的水，放入百合和紅棗，煮熟後放至溫熱，加蜂蜜兩勺即可。

此方百合養陰潤肺，紅棗補中益氣，蜂蜜潤燥止咳。百合大棗湯適合慢性支氣管炎陰虛久咳、乾咳少痰或痰不易咳出者。

食療方2：黃芪陳皮煲瘦肉

取黃芪30克，陳皮15克，豬瘦肉200克，加適量水，煲1個半小時後食用。此方有補益肺脾、化痰止咳之效，適用於慢性支氣管炎見咳嗽痰白、氣短乏力者。

食療方3：人參蛤蚧粥

取人參粉3克、蛤蚧粉2克、糯米100克，先將糯米煮成稀粥，待粥熱時加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。

本方有補肺腎、益元氣，平虛喘之功效。適用於肺腎俱虛的老慢支病人。