冬春季節，病毒性疾病高發，如流感、風疹、麻疹，還有肆虐的新冠肺炎疫情，讓大家不堪其擾。此類疾病與冬季氣溫偏低、紫外線較弱、殺死病毒的能力減弱有關，同時為了禦寒保暖，大家紛紛關閉門窗，主動減少戶外活動，也增加了病毒交叉感染的可能。今天我們要科普一下傳染性病毒性面板病——水痘。
說到水痘，大家都不陌生，作為兒童的常見病，據統計在15歲以內的正常人群中，約70%曾被感染過，但任何年齡都普遍易感，成人發病也不少見。引起水痘的病毒叫做水痘—帶狀皰疹病毒（VZV），這個病毒也是老年人罹患帶狀皰疹的罪魁禍首。
水痘的臨床表現水痘的發病是一個較漫長的過程，一般水痘患者都有潛伏期（9-23日，平均14日），在潛伏期，症狀通常不明顯。之後患者突然出現發熱、咽痛、乏力等症狀，1-2天后出現皮疹，皮疹首先見於軀幹，逐漸發展至面部、四肢，呈向心性分佈。初起為紅色的斑點，很快變成凸起的丘疹，然後再變成水皰，周圍繞以紅暈，常伴瘙癢，2-4天后逐漸乾涸結痂，痂脫而愈，病程一般2-3周。
自己或者身邊人患了水痘，該怎麼？首先做好防護，及時去面板科或兒科就診，明確診斷，儘早治療，避免重症水痘及癒合後留下深深淺淺的痘疤。
其次面部和身體上紅紅的疹子和水皰，提醒我們不能出去亂逛了，一定要遵醫囑做好居家隔離，不要再上班或者上學了。
家中要開窗通風形成對流，稀釋室內病毒含量，天氣好時要勤更換、晾曬衣被，透過室外的紫外線消殺病毒，同時飲食清淡，多飲水，注意休息。
水痘的傳播方式有接觸傳播和飛沫、氣溶膠傳播，患者上呼吸道分泌物、皰液中病毒含量最高，因此護理水痘患者時要做好防護，戴口罩，勤洗手，避免交叉感染。
水痘如何預防？對於患過水痘的人來說，可以產生終身免疫；
對於沒患過水痘的人來說，接種水痘滅毒疫苗是最經濟高效的預防手段，一般分2次進行，每次間隔至少3個月。
在水痘高發季節，注意室內通風、勤洗手、戴口罩、鍛鍊身體、不去人多的公共場所都能有效預防水痘。