道家養生推薦：恬淡虛無，即保持良好的心態，傳統醫學認為“發為血之餘”，意思是血的生成、執行功能正常，上養頭髮，則頭髮功能正常，如果血的功能異常，頭髮就無以生養，出現頭髮的問題，影響血的功能的因素較多，五臟六腑功能異常會導致血的生成異常，出現頭皮、頭髮問題。《諸病源侯論-毛髮病諸侯》“若血氣盛則榮於鬚髮，故鬚髮美；若氣血衰，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮禿落”“若氣血盛則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑；若氣血虛，則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發變也”。

心的主要生理機能：

1主血脈：①“心主血脈，脈者血之府，諸血者，皆於心”。血脈是依賴心氣傳導血液迴圈的生理功能。②心生血：心陽推動營氣、津液化生血液，即“奉心化赤”；人的心氣充足，心力，心率和心律就會正常。由於心氣的動力作用，血液不斷地進入脈動管，迴圈不休，營養全身。

心主血脈

2主藏神，即主神志的作用，心氣不足、心血虧虛，不少脫髮患者出現心煩、失眠、多夢健忘等精神方面的症狀，主要為心氣不足或心血不足；導致青壯年朋友出現未老先衰；發生早白、早脫等或者其他疾病的發生。

3心與頭髮的關係：心陽化營氣及津液為血液，血液充足，頭髮得到營養；如果心臟的功能出現問題，血液的生成減少，頭髮不得滋養，出現頭髮早白、頭皮發炎。

頭髮不得滋養，出現頭髮早白

4 遺傳、內分泌失調、壓力焦慮等因素，是由於過量的雄激素使頭髮毛囊受體發生改變，產生油質阻塞了毛囊。

5頭髮與心臟：大多數在6年內脫掉一半頭髮的男人，可以查出心臟問題。年齡在21至55歲的男士，如果頭頂嚴重光禿，患心臟病的機率是一般人的3倍多。白髮與冠心病有密切的關係。心肌梗塞病患者約24%的人在30歲以前就出現了白髮。故有少年白髮的人應注意在生活中避免誘發冠心病的因素，如吸菸、肥胖和心理過度緊張等。這就提醒你應調整適當飲食方式和適量運動，以減少你患心臟病的風險。因此，與衰老相關的面板病學症狀能夠預示衰老風險增加。需要更多的關注與疾病風險相關的面板症狀，從而使我們能夠更早地干預心血管疾病的程序。

6動脈粥樣硬化與頭髮變白擁有類似的機制：DNA修復受損、氧化壓力、炎症、激素變化以及功能細胞衰老等。

動脈粥樣硬化與頭髮變白類似的機制

一項前瞻性觀測研究表明更高的白髮程度與冠狀動脈疾病風險增高相關，這與實際年齡和已有的冠狀動脈疾病風險因素無關。冠狀動脈疾病患者白髮程度更高，冠狀動脈鈣化程度也更高。年齡、白髮程度、高血壓和血脂異常都是動脈粥樣硬化冠狀動脈疾病的獨立預測指標，只有年齡是白髮程度的獨立預測指標。動脈粥樣硬化和白髮發生的生物通路類似，而它們都會隨著年齡增長而機率增加。