一個民族，如果荒廢了經典教育，成為一個數典忘祖的民族，那麼他的子孫後代，無經無典無則，一定會出亂子。進而，先自亂而後人謀之，先自辱而後人辱之，先自戕而後人伐之，一定會被其他的民族所征服。中華民族是世界上第一大族靠的就是中醫養生文化。

什麼是養生呢？

很多人認為吃這個是養生，吃那個是養生，鍛鍊身體是養生，其實都不對的。這些都只是養身的方法並不是養生。

養護生命就叫養生。

養生的方法也很多，通天地一氣爾，養好一身之氣使之不背離天地的規律就算養生。

​任何食物、藥物都具備偏性，只是食物偏性小可以長期服用，藥物偏性大，一般人不能隨便吃。

某些堂在電視上今天教你一個方，明天告訴你一味藥，這樣碎片化的養生知識其實就是最大的危害。因為吃藥不能讓人健康，健康人也不需要吃藥。如果吃藥能讓病人健康，那麼健康人吃了藥應該更健康才對。事實上長期吃藥的都沒有健康的，哪怕是那些土豪每天人參蟲草當蘿蔔吃的，你找幾個靠磕藥變健康的？

藥物本身所具備的偏性只有對症它才能叫做藥，如果不對症，你吃的就是毒。是藥三分毒，古訓如此現在的人都忘得差不多了。吃藥是利用藥物天然所具有的偏性來調節體內紊亂的真氣，使之恢復正常。目的是為了陰陽平衡，多一點不行，少一點也不行。

生病並不可怕，可怕的是你失去了戰勝它的勇氣。你之所以會恐懼，是因為你不夠了解它，當你瞭解它以後，你會發現所有的疾病都是來拯救你的，如果沒有疾病產生，人永遠意識不到自己離道遠矣。一旦天德耗盡，人也就真正的離開這個世界了。疾病本身就是最好的康復。

疾病是什麼？

疾病就是人體內的氣與天地不合拍了，執行出現了問題就會有疾病這種現象產生。要治癒疾病光吃藥還不行，還要養正（聽我講講大道理，不然以後還會病）。

前面講道的時候，給大家介紹過，萬物都是道所生，每種藥物都具備各自的偏性，用藥物去治療就是藉助藥物的偏性去糾正體內不正的氣。和打仗一樣，用藥如同用兵，需要先戰略，後戰術。先抽象，再具體，先宏觀，再微觀去解決問題。

無論任何疾病，想要徹底康復首先要明白的是健康的道理，明白疾病怎麼來的。但是對於大多數人來說，他們不關心這個，不願意聽什麼大道理。

我得病了，我哪裡不舒服，你趕快給我治，我有的是錢……

以為只要願意花錢，其他都不用自己操心，就可以解決問題。這非常麻煩，因為世界上不存在單一的方法、技術、偏方等可以像變戲法一樣，一下子把你身上的病搞好。

一個人想要健康就必須要把和健康有關的方方面面都照顧到。生氣熬夜把身體弄壞了，你靠打針吃藥能夠代替他不生氣，不熬夜嗎？

所以要想把人徹底治癒，首先要聽我講大道理，生命氣之聚散也，氣聚則生，氣散則死。必須要合道，才能保證自己的氣不在紊亂，身體得自愈力才能被啟動。合道就能積累德，攢夠了德啥病都能好。用經濟迴圈的視角來滋養身體，氣血足夠了，也就是你經營身體成功了。各項指標，都會正常，身體可以做到無疾而終，頤養天年。

這就是修身部分我們需要知道的學問，生命養護是每個想成功的人必修的課程。今天不學養生，明天鐵定養醫生。養生是為了讓自己不得病，哪怕得了病也可以快速恢復。吃藥治病是非常低效率的，天地萬物一氣所生，憑什麼為了治癒你自己的疾病，要吃掉那麼多花花草草，養正之法才應該是剋制疾病的首選。哪怕你是萬物之靈也要積累道德才行，愛護萬物萬物必然會愛護你。

只要你能做到體內的氣不散，那麼閻王爺也很難和你見面，想活多久活多久。萬物只要被生出來，就會經過生老病死的迴圈，哪怕是天地也會有一天滅亡，不知道一萬年以後世界會是什麼樣？