社會在不斷髮展，科技也在進步。如今，電腦、手機、PAD等電子產品日益普及，孩子小小年紀便接觸到各類電子產品，再加上學業壓力不斷加大，導致近視低齡化現象日益加重。青少年近視率的提高，導致我國成為了名副其實的“近視大國”。青少年眼睛仍然處在發育階段，一旦近視就容易出現度數增漲過快的現象。那麼，青少年近視怎麼辦？這成為了眾多家長頭痛的問題。

　　透過生活習慣有效矯正近視

　　家長要督促孩子改正不良的用眼陋習，讓孩子在學習時保持正確的坐姿，眼睛與書本保持適合的距離，每用眼超過30分鐘，就要進行一次遠眺。

家長要督促孩子養成做眼保健操的習慣，孩子的眼睛容易疲勞，過度用眼之後，會對眼睛造成較大傷害。平時要讓孩子的眼睛得到充分的休息，避免過度疲勞的現象出現。

家長要督促孩子保持充足的睡眠，不要有熬夜的習慣，否則容易導致近視度數快速增加。不少孩子曾表示在夜間過度用眼後，第二天出現了看東西模糊的現象。所以，要讓孩子按時睡覺，睡足8-10小時，除了對眼睛有好處，對生長髮育也是有利的。

　　透過非手術手段有效矯正

養成良好的生活習慣可以有效預防近視，如果一旦得了近視，近視的矯正主要有非手術方案和手術方案兩種。非手術方案是指到正規的眼科機構配眼鏡，透過醫學驗光及眼部檢查後，確定準確度數和矯正方法，配鏡可以考慮框架眼鏡或者隱形眼鏡，可根據日常需求及孩子的喜好加以選擇。

　　佩戴OK鏡緩解度數增長，成年後做手術矯正

近視是不可逆的，一旦出現只能設法緩解度數增漲。所以，孩子在出現近視後，如果不想佩戴眼鏡，也可選擇在夜間佩戴OK鏡。孩子只要在夜間佩戴6-8小時OK鏡，便可以在白天恢復正常視力，無需再佩戴框架眼鏡，OK鏡還有緩解度數增漲的效果。

待孩子成年、度數和眼部發育穩定之後，可選擇手術的方法矯正，近視矯正手術主要有2大類：

鐳射類矯正：此類近視矯正方法是透過切削眼角膜的方式達到矯正近視的目的，目前主要有準分子鐳射、半飛秒、全飛秒三種手術方式，大家可根據自己的實際情況由醫生制定合適的手術方案。

　　ICL晶體植入：這類手術是透過在患者眼睛內部植入人工晶體達到矯正近視的目的，手術過程時間短，術後恢復快，手術效果可逆，主要適合高度近視及眼角膜較薄的患者。

　　青少年近視已經成為了困擾眾多孩子和家長的問題，為了讓孩子可以遠離近視，家長一定要幫助孩子在生活中養成良好的生活和用眼習慣，緩解眼睛度數快速增漲，在成年之後根據需要採用手術的方式矯正近視，遠離近視困擾。