春晚由賈玲等演員奉獻的小品作品可謂是讓人“笑聲與淚水齊飛”，情節跌宕起伏，精彩紛呈。可是，在小品中要不要定期體檢也戳中了很多觀眾的心。俗話說“身體是革命的本錢”，金山銀山不如壽比南山，關注身體健康定期體檢是必不可少的，但是，在日常生活中，應該時時刻刻關注自己的身體。

每當運動的時候，你氣喘氣急嗎？每當游泳的時候，你憋氣不能超過20秒嗎？如果你稍一運動就呼吸急促，可能是心肺功能不全，說明你的心臟需要鍛鍊了。鍛鍊心肺功能最好的運動就是游泳。游泳是一項鍛鍊全身的運動，能夠健身塑形，老少皆宜。

每一位女性都應當認真檢查自己的乳房，首先檢視外觀是否雙乳對稱，其次，顏色是否正常，再次，檢視乳頭是否有液體流出，用手觸控乳房四周，是否有硬塊，如果發現異常，一定要及時就診。

其實，肥胖的人不一定有嚴重的疾病，但一定屬於亞健康。體重對每個人來說都可以說是身體健康的訊號。如果體重增長或者減少過多過快，一定是身體有疾病的訊號；如果體重嚴重超標，患高血糖、高血脂、高血壓的風險就會更高。所以，要想自己健康長壽，降體重控制在合理的範圍是基礎。

最後，每個人的小便和大便也是身體是否患疾病的訊號。如果尿液有泡沫，大便顏色過暗有血色，都是需要及時就診的。

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