血壓高，是每一位中老年人都會出現的，但往往很多人不太在意，覺得不是啥大問題，可您真沒意識到我們很多疾病，危害生命的疾病都與血壓有關，比如最常見的中風、腎病，不要等嚴重的疾病發生了，才來後悔當初發現血壓高時沒及時治療。今日，我們一起聊一聊血壓與腎臟疾病的關係。
慢性腎病在潛移默化的危害著您的健康，您知道嗎？在腎臟疾病中，大家可能認為躍居第一位的是慢性腎小球腎炎，可隨著目前高血壓的發病率在逐年增加，致使高血壓引起的腎病也在逐漸增多。
對於很多人而言，別說是慢性腎病了，就是高血壓都不太放在心上，還是每天照常吸菸、喝酒、熬夜等。但還是要科普一下，血壓高，會引起很多嚴重、可危及生命的疾病。比如說腎臟的問題，腎臟上的腎小球是有許多細小的微血管組成，若是長期高血壓就會引起這些小血管的損傷，會對我們的腎臟造成不同的傷害，但您可能並不知道。若是您的血壓一直居高不下，不去治療，得不到有效的控制，就會慢慢地在大約5-8年的時間內發展成高血壓腎病。
高血壓和慢性腎病之間有什麼樣的關係？對於血壓和腎病之間，準確說，兩者是互為因果關係的。也就是說，您可能是先有高血壓，在沒有控制好之後，損害腎小球的血管才出現的慢性腎病；也可能是在發生腎臟疾病之後，才有的併發症-高血壓（腎性高血壓）。
所以，只要是血壓沒有控制好，就會引起腎功能的下降，就會引起腎臟進一步的損害。讀到這裡，應該明白血壓對人體的重要性了吧，它不僅是心血管疾病的危險因素，還是慢性腎病的危險因素。
腎臟功能與腰痛之間有啥關係？
在中醫裡邊，會經常說腰痛是不是腎虛造成的？其實西醫裡邊描述腎虛，就是指腎的功能不好、腎功能下降；若是不去查一查血肌酐，您可能還真不知腎功能的狀態如何？當然，每一個人的腎功能不同，臨床以血肌酐的檢測來判斷腎功，若是在133-177之間，就提示您的腎功能有降低，就是一種腎功能的代償期，不注意檢查的話，幾乎不會表現出不適的症狀；若是在178-442之間，腎功能已經處於失代償，不僅會表現腎臟方面的問題，還會表現出腰背的疼痛。
血壓會影響腎小球的濾過功能，會造成腎臟功能的損害，從而會導致不同功能狀態下的慢性腎病。所以控制血壓達標，是防止慢性腎病極其重要的治療措施！
如何科學有效控制高血壓？1.首先了解血壓的幾個引數值
2.控制血壓
①當您測量血壓高時，有必要密切監測血壓，若是幾天內都有偏高，希望您主動積極地前往醫院，選擇心內科就醫，根據醫生的醫囑規律服用藥物，不可三天打魚，兩天曬網，一旦診斷為高血壓，終生治療，隨時監測血壓，馬虎不得哈。
②生活飲食習慣需要注意，低鹽飲食，不宜吃過鹹的食物；戒菸、少酒；增加水果蔬菜的攝入，減少高脂肪的食物等，這些均是非藥物治療非常重要的。
④控制體重，改變不良的生活作息。