首先，這裡講的是正規的推拿！

其實在推拿界中，有很多不正規的地方，比如說，很多打著中醫的旗號，但招聘的都是從來沒有接觸過推拿的“壯漢”（推拿真的不是有力氣就能幹的！）

還有一些高階會所，打著推拿，按摩的幌子，卻做著其他的勾當～

這些我就不再講了，建議去正規的地方進行推拿！比如說醫院，或者很多老店，避免入坑！

經常做推拿可以嗎？

經常做推拿是可以的！

低頭族需要做推拿！

尤其是在當今這個社會，我們身邊除了“電腦狂魔”就是“手機控”，您的頸椎還好嗎？

長期的頸椎一個姿勢，一方面頸椎缺乏活動，導致氣血的不流暢，另一方面，一個姿勢久了，可能回會使肌肉僵硬，甚至改變頸椎本該有的“生理曲度”，會造成頭暈，頭疼，手麻等症狀，如果這類朋友有時間做一做推拿，真的可以改善頸部的迴圈，改善頸椎病的症狀！

有車一族適合做推拿！

朋友有車了，從此告別了騎腳踏車的生活，就是去菜市場，感覺還是開車去更方便一點！

跑步？真的感覺是一個“體力活兒”！

那麼，您的腰還好嗎？

我們長期的坐在座椅上，剛開始還不錯，時間一長，腰會不會發酸，會不會發僵硬呢？

如果真的有這樣的症狀，建議去馬路上跑步吧，不然，腰肌勞損的痛，馬上就感覺到了！

長時間坐著的朋友，坐著是腰部用勁兒的，坐著的時間越長，腰部肌肉緊張的時間就越長，長此以往，腰部肌肉會發生肌肉勞損，很有可能引發腰痛病。

所以呢，這類人群平時做做推拿，可以鬆解肌肉，對腰肌是一種放鬆，從而減輕腰部疼痛！

退休的朋友～

退休的朋友，可以說的上是為社會操勞了一輩子，退休了，總想著終於能休息休息了，整天無所事事，一下子改變了自己的生活狀態，改變了生活的環境，以前經常走路的，因為經常用腿，所以腿上的血供很發達，只有運動，才能保持著血液對區域性肌肉的濡養，當不在運動的時候呢？血液的流速也慢了下來，對腿部肌肉的濡養也差了，正所謂“不榮則痛”，這就開始犯病兒了！

這樣的朋友，建議運動，如果自己又懶，但又不想疼痛的病人，可以選擇做推拿，改善區域性的血供，減輕疼痛的症狀！