您“誤會”腦卒中了？

作者/田家寧 編繪/郭思

腦卒中，俗稱“腦中風”，是人類健康的頭號殺手，是我國慢性病最常見的一種，具有高發病率，高死亡率，高致殘率的特點，發病快，進展快，預後時間長，給個人、家庭和社會帶來了沉重的負擔。好多家庭因病返貧。

大家對腦卒中的認識越來越多，那麼您所認識的腦卒中是真正的腦卒中嗎？下面讓我們看看腦卒中的真實面目。

誤區一 中老年人才會得腦卒中，我年輕，沒關係

1：在人的一生中，任何年齡都會得腦卒中，雖然90%的腦卒中患者都是中老年人，但這並不能說明腦卒中與年輕人絕緣。隨著現在生活質量的提高，越來越多的年輕人，生活工作壓力大，運動少，熬夜，應酬，不知不覺已經成為了腦卒中的後備軍。近 10 餘年的觀察與分析發現，腦卒中逐漸呈年輕化的趨勢，發病年齡前移，有的甚至發生於 20 ～ 30 歲的青壯年。因此年輕人也不要掉以輕心，改掉不健康的生活方式，注意身體保健。

誤區二 練習越刻苦越好

2：腦卒中後期康復是很緩慢的過程，許多患者害怕自己成為家人的長期負擔，想加速康復程序，就努力做鍛鍊，首先積極康復鍛鍊是好的，但首先要在正確的前提下，患者應在專業醫師指導下進行康復鍛鍊。經常會在病房裡看到這樣的情況，兩個家屬使勁攙扶著病人在走廊裡走，這種錯誤的訓練方法不僅會使家屬及患者很累，還有可能損傷關節，增加跌倒的風險，事倍功半。錯誤的動作反覆練習，錯誤的動作被強化，還會適得其反。所以“質”比“量”更重要，我們把每一個動作都做好，還要注意自己的體能，適可而止，量力而行。

誤區三 每年春秋季預防性輸液

3：目前沒有科學研究證明這種輸液預防方法是有效的。僅僅靠輸液是不能起到預防作用的，主要還是及時治療相關疾病（高血壓，糖尿病，高脂血症等）落實腦卒中的一級預防，戒菸，限酒，低鹽低脂飲食，養成健康的生活方式。

誤區四 我病情輕，不用住院治療

4：很多時候，腦卒中是有預警訊號的，，比如出現短暫性腦缺血發作（俗稱小中風），或者出現一過性視物模糊、偏身麻木、肢體無力、頭暈等，有時發作僅幾分鐘便消失，極易被忽視。一旦發現這些預警訊號應及時就醫，大部分中風是可以被控制的。小中風常常預示著大中風的來臨，不要因為症狀輕就忽視。

誤區五 中風的病人要靜養

5：這種做法嚴重影響了偏癱肢體功能的恢復，嚴重的話還會造成偏癱肢體關節僵硬，肌肉萎縮。偏癱肢體運動功能的恢復有賴於大腦高階中樞與偏癱肢體之間重新建立神經聯絡，這種神經通路的建立要透過肢體功能鍛鍊不斷地有效刺激才能完成。