胖瘦再也不是衡量一個人身材好壞的標準了，單純以瘦為美的眼光已經過時，相信接觸過健身教練的朋友都知道，他們在推銷自己的同時，不停地向學員解釋改善腰臀比很重要。雖然教練們盯緊的是大家的Q包，但這一點他們確實沒說錯，好的身材取決於腰臀比。

　　韓國健身女網紅ssunbiki用自己的行動告訴大家，健身不僅僅是為了減重，塑造一個完美的腰臀比反而更重要。ssunbiki在平臺上展示了自己健身的影片，現在已經收穫了很多粉絲。第一眼看ssunbiki，會覺得這個女孩很壯，身高達到176cm，體重是70kg。這樣的資料屬於男生的話，都不會顯得有多瘦。但是當你注意到ssunbiki的身材後，就會立刻覺得她很有活力。完美的身材比例讓她看上去沒有半點贅肉，贏得好評如潮。

　　ssunbiki的健身計劃是，三天鍛鍊到全身的肌肉，然後休息一天，接著再健身三天，以此迴圈。配合良好的飲食習慣，合理攝入碳水和蛋白質等營養成分，讓鍛鍊消耗掉的能量和物質得到及時補充，漸漸ssunbiki就把自己塑造成了現在的形象。