上古時期，天地初開，普通百姓心智不成熟，矇昧不堪，常因誤食草類食物而丟掉性命。神農見到蒼生苦難，於心不忍，嚐遍百草，雖然歷經艱難險阻，憑藉著茶葉解毒，罹難於斷腸草。相信神農嘗百草的故事大家都不陌生，神農用大無畏犧牲精神判別草有毒與否，甄選出滿足人類食用需求的食物。

農村地區常見三種野果，從小吃到大，最近幾年網上卻流傳說有毒，大量食用不利身體健康。

馬桑果

桑葚大家都見過，馬桑果和桑葚類似，但能給身體帶來的影響有天壤區別。馬桑果和桑葚區別體現在兩點：一是馬桑果外形是球狀，顏色是紫黑色，而桑葚是橢圓或者方條狀，顏色是紫紅色；二是馬桑果口感酸澀，食用體驗差，桑葚口感香甜。小時候常有孩子吃馬桑果，不過可能由於總量小，沒有太大負面作用。

根據科學研究發現，馬桑果有毒是板上釘釘，果實內包含多種毒素。大量食用馬桑果會有不能預估的後果，甚至是白白丟掉性命。最近幾年新聞上，常有誤食馬桑果中毒的孩子，不得不引起警惕，要謹防誤食馬桑果出現的身體問題。

龍葵

龍葵是很有藝術感的名字，樸素表達就是黑星星、黑天天或者野茄子。童年時期的孩子充滿好奇心，龍葵就是孩子們常食用的野果。根據相關研究表明，未成熟龍葵中確實含有龍葵鹼，大量食用身體會出現發麻中毒的症狀。成熟龍葵是不含有毒性的，且能補充人體需要的營養物質，但即使這樣，龍葵要在遵循專業人士的指導下才能食用，不能以身冒險。

現實生活中，類似龍葵果實數不勝數。遇到不認識的野果，要堅決避開，不能吃含毒的食物。不是所有人都是神農，不是所有人都有神農的好運，把身體健康和好運聯絡掛鉤，就是愚蠢的做法。

蛇莓

蛇莓是常見草本植物，生在山間、河流附近或者陡坡，爬地而生，具有極強生命力。蛇莓價值主要體現在三點：一是食用價值，蛇莓徹底成熟時，口感微甜，能滿足食用需求；二是觀賞價值，蛇莓果實呈現出紅色，是很好的園林觀賞植物；三是營養價值，蛇莓含有豐富營養元素，能補充人體需要的營養物質。雖然說蛇莓果實色彩鮮豔，但不是所有美麗的水果都含有毒性，要能結合實際情況，辯證對待。

曾經蛇莓不止是孩子的小餐食，還是小動物的食物，黃鼠狼就很喜歡吃蛇莓。相比馬桑果而言，蛇莓沒毒能確定，但還是要謹慎食用。

以上提的三類野果很常見，馬桑果要敬而遠之，龍葵和蛇莓可在相關專業人士指導下食用。你曾吃過以上三類野果嗎？