健康、長壽是人人都希望擁有的，但是是人就會生病，若是體質不好，長壽也只是一種奢望。

而為了養成長壽體質，提升身體抵抗力，養生人士都是謹小慎微，在吃穿住行的方方面面都會格外重視。

但想要長壽，只是這樣還不夠，還需要時刻注意身體的變化才行。

不管是什麼疾病，在發病前其實都會給身體提出預警，若是能夠及早發現身體變化，就可以更早地發現疾病進行治療，避免很多悲劇的發生。

壽命短身體生了病的人，身體其實也會亮起紅燈，譬如當身體出現1黑2大1小”的表現，早發現早治療，你的健康也許還有救。

1、臉色發黑

正常的膚色應該是白皙紅潤的，亦或是健康的小麥色，長時間在外照射日光面板也會發黑。

但個別疾病同樣會造成面色發黑，卻因為患者的疏忽，延誤了疾病的治療，臉部無緣無故發黑很可能是肝臟有了問題，需要格外重視。

肝臟功能受損後，鐵代謝異常，導致面部面板沉積，所以面部變黑很可能是患上了肝硬化。

2、下肢變“大”

下肢水腫是腎病的主要症狀，很多患者會將下肢水腫誤當做腎病。

事實上，除了腎病外，肝臟受損也會造成下肢水腫。

這主要是因為血漿白蛋白是由肝臟合成的，慢性肝病會讓血漿白蛋白合成受阻，導致水分滲入組織空間，誘發下肢水腫。

不管是腎病還是肝病，都不容忽視，出現了無緣無故的下肢水腫一定要引起重視。

3、腹部增大

慢性肝病發展到一定階段，會引起肝臟異常腫大，如肝硬化、肝癌都會有相關表現。

肝癌發展到一定階段後，患者甚至可以觸控到右上腹不規則的硬塊。這種嚴重的肝病還可能誘發“腹水”，導致腹圍迅速增大。

這是因門靜脈高壓症與肝臟結締組織再生和肝靜脈分支閉塞，在二者的雙重作用下，可導致淋巴快速滲漏，誘發腹水，讓腹部快速變大。

4、體重減少

從癌症本身的定義來看，它是一種惡性消耗性疾病，因癌細胞的生長需要大量的營養支援。

腫瘤侵襲轉移越嚴重，消耗的營養越多，患者體重下降越快；與其他癌症不同，早期胰腺癌可能表現出體重減輕的跡象。

由於胰腺是人體消化器官的重要組成部分，它負責分泌各種消化酶、胰島素，起著消化脂肪、蛋白質、糖的作用。

當胰腺嚴重受損時，食物營養不能完全吸收和消化，自然會出現消化不良、消瘦等症狀。　

其實不管是哪個部位生病了，身體本身都會受牽連，出現疾病連鎖反應。

而咱們能做的，就是及時檢查，找出病因！