抽血時都需要用皮筋將手腕勒住，讓手臂上的青筋凸起，從而更方便下針。有的人血管比較細，很難讓血管凸起，而有的人手一用力，青筋就凸出來了。在抽血的時候青筋明顯的更方便，不容易扎錯位置。

但在生活中，手上的青筋越多，人們就會覺得身體越差。青筋凸起的越多，就讓人看上去就覺得這個人營養不良或者血管有問題。手上的青筋越多，就代表身體越差？這種說法是真的嗎？如果不是，青筋凸起和什麼有關？

人們手上的“青筋”並不是想象中的筋脈，而是血管。靜脈血管就是青色的，在人們的手上看上去就是青筋一樣。影響青筋比較多的原因有很多。人們的膚色會影響青筋的多少。在手比較白皙，身體肉比較少的人身上，青筋會更加明顯。這些人的手部面板比較薄，能夠清晰地看到面板表面的靜脈血管，當它們的血管受到壓力後，就會影響青筋凸起。

還有對於手部運動比較多，長時間做體力活的人因為手部的血管會不停地受到重力的負荷，從而刺激血管擴張，就會讓血管凸起，久而久之，他們的手上自然就能看到比較明顯的青筋。

所以手上的青筋比較多，並不一定表示疾病，也有可能是普通的生理現象。如果你發現自己手上的青筋比較多，那麼或許是說明你平時手部用力比較多，血管擴張比較厲害，但也有可能表明你太瘦了，手部的面板薄，比較白皙，所以反襯出青筋更多。

手部青筋多，並不代表身體差。人們需要客觀的看待自己的身體變化，不要草木皆兵。如果青筋容易凸起，那麼可能和幾個因素有關。

年紀大的人更容易出現血管凸起，因為他們手上的肌肉和面板都會逐漸萎縮，面板會慢慢地變薄，皮下脂肪會減少，這樣的改變會讓人看上去手上的青筋更容易凸起，摸上去也是凹凸不平的感覺。由此可以得出，青筋容易凸起和人體的衰老有關。

在前文也提到了，如果手部長時間的做體力勞動，會因為手部需要提舉重物或者承受較重的壓力，讓人們的血管處於擴張狀態，長時間的處於擴張狀態也會讓人們的手部流淌更多的血液，從而讓血管更容易突出。在長時間進行上肢的體力勞動和青壯年的手上，青筋容易凸起的情況比較常見。

還有在夏天或者溫度比較高的情況下，血管在感受到外界的溫度上升後，也會容易迅速地擴張，因此看上去青筋會突出一點。在冬季以及手部受凍時，青筋凸起的情況也會比較少見。手上青筋越多，表明身體越差的說法由此人們就應該知道並不科學。

身體的青筋凸起和人體內的血管擴張有著較大的關係，人體的衰老，皮下脂肪減少可能影響青筋凸起，長時間的體力勞動也可能導致血管擴張，就連溫度變化都可能影響血管擴張，這些因素都是比較常見的。人們需要正確的看待手上的青筋，出現凸起後，也別太慌張，大多是正常的生理現象。