多吃水果有助於補充水分，讓細胞更好地新陳代謝。適量的補充果類維生素及各項營養，也是對身體健康有幫助的。一些水果中的維生素C含量豐富，白癜風患者在食用的時候心中會有很多顧忌，但是一些水果中的維A、維E等等對患者的身體有很大的幫助。為白癜風患者推薦幾種不錯的水果：

蘋果

蘋果含有足量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板細膩、潤滑、紅潤有光澤。維生素C在蘋果中的含量並不是很高，而且與蘋果營養價值相比就顯得很微不足道了，因此白癜風患者是可以適量吃蘋果的。

桑葚

桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、果醬、水果沙拉等食用。

烏梅

烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液鹼性者長壽”，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。

香蕉

香蕉含有豐富的營養，但是若空腹食用，則會促使血液中的鎂含量驟然升高，影響心臟功能，所以患者注意空腹不要食用香蕉。