李國民：頸椎病C4-7椎間盤突出，手麻頭髮懵，怎麼治療？

這裡的治療分為2個方向，手麻和頭懵：

首先，手麻的治療

你的檢查結果有頸椎退變，椎間盤不同程度突出，但是最重要的你要明確你手麻的原因

手麻是區域性的肌肉筋膜擠壓神經，還是頸椎壓迫神經造成的

明確這一點你的治療就會簡單很多，你需要做到以下幾點

第一，評估手麻原因

你的頸椎片子已經做了，那麼你需要做上肢的肌電圖檢查，明確你手麻的原因

肌電圖可以鎖定你手麻位置，如果你的肌電圖正常，那麼你的壓迫神經在區域性的肌肉筋膜，或者你的神經受壓不明顯

我的一個學員，是重慶的，當時也一直手麻，他一直都在買膏藥治療，治療位置主要在頸椎，花了將近2wan多

但是沒有效果，後面向我諮詢，直接讓他先評估，最後鎖定他的原因在肘關節，也就是說他雖然一直在治療

結局是不管他如何治療，他只要在頸部治療就一定沒效果，後面他按我說的直接去鬆解肘關節，不到一個禮拜，他的手麻就減輕了

所以，評估是非常重要的，沒有評估不要輕易治療

第二，精準治療

頸椎壓迫神經引起的手麻，最好的治療是牽引，頑固性的需要配合B超引導下注射

如果是在區域性肌肉筋膜，比如肘關節、腕關節或者斜角肌，這個需要你的醫生人工評估

最主要的是筋膜鬆解，筋針或浮針，配合超聲波治療，治療的位置準確才會有效果

第三，增加區域性血供

你的麻木會使你區域性的供血變差，尤其是手指的，這個時候你需要增加區域性的供血

你可以做基礎的手指訓練，還有配合漱喉嚨的訓練，調節你的交感神經，是你的供血變好，自然你的症狀就會減輕。

其次，頭懵的治療

1、評估大腦代謝

如果你的頭懵持續存在，那麼大腦代謝的評估是必不可少

首先是要做腦漲落分析圖，主要是在神經內科，評估你大腦神經遞質的情況，決定下一步的治療

2、調節睡眠

睡眠是頭蒙的主要影響因素，必須要調節好

如果你的睡眠不好，治療頭蒙也沒用，還是會復發，嚴重的直接配合藥物治療

前幾天一個頭蒙的患者也是，一直睡眠不好，我直接讓他配合藥物治療，昨天發訊息告訴我，他的頭蒙改善了一半多了

所以睡眠的影響至關重要，一定要調節好

3、改善飲食

飲食是對大腦代謝影響比較大的，建議你減少大米麵食的攝入，用五穀雜糧代替，每天的量是125g

還有需要減少食鹽的攝入，每天的量不超過3g，這是改善你頭蒙的基礎

後面你的治療過程中也需要做到，不然你更加的嚴重。

4、補充微量元素

當你的大腦代謝出現問題的時候，主要是透過一些膳食營養劑來補充

比如鎂元素、植物硒，這是具有抗氧化的作用，也就是可以調節大腦神經的代謝

當你補充上之後，你的神經代謝趨於正常，再配合基礎的呼吸訓練、眼球訓練，你的效果會翻倍

你是否做到這些呢？

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