有關大腸癌的預防，有一個觀點為學界認同，那就是雖然大多數的大腸息肉不會癌變，但絕大多數的大腸癌都是由大腸息肉癌變而來，兩者的關係就是如此特殊而又緊密。所以，提前預防大腸癌的關鍵之一，就是抓住大腸息肉這個癌變源頭。根據相關研究，如果能及時發現並消除腸息肉，可使大腸癌發病機率降低76%~90%。
什麼樣的人，要特別關注自己的腸道健康？對大腸息肉最直觀的檢查方法就是腸鏡，但這種檢查的過程比較痛苦，所以健康人群很少進行，醫生一般也是建議有息肉發病風險的人做這項檢查。那麼，大腸息肉的發病都與哪些因素有關呢？
首先是年齡，40歲是一條線，從這個年齡開始，腸息肉的發病風險會隨著年紀不斷上升。性別方面，男性要更關注腸息肉檢查，因為女性在更年期前有雌激素保護，所以大腸息肉患者中，男性人數接近女性的兩倍。除此之外，過量飲酒和暴飲暴食這些不良的飲食嗜好，同樣能增加大腸息肉的患病風險，還有“三高”等慢性病和胃腸疾病，也與息肉發病有密切關聯。
這些條件中，滿足得越多，產生大腸息肉的機率也越高，尤其年齡問題最為普遍。所以，建議40歲以上的人群，至少應進行一次腸鏡檢查，如果發現腸道息肉，要及時予以消除。
脾氣虧虛引發腸息肉，食療調理有妙法談到大腸息肉的預防和治療，我臨床遇到的大腸息肉病人，很多都有慢性腸炎，遇到這樣的情況，兩種疾病大多源自同一個臟腑問題。隨著這個根源問題不同，腸炎患者表現出的症狀也不一樣，其中較為常見的一個問題是脾氣虧虛，這類病人較為突出的特點是久瀉不止，以及食慾不振和四肢乏力等。
對於脾氣虧虛的慢性腸炎患者，除了透過藥物調治以外，也可適量吃一些有補氣健脾效力的藥膳，也能起到一定的輔助調理作用。例如取扁豆50g和蓮子50g，與15枚大棗一同放鍋內，加入適量清水熬煮，煮透之後再放少量白糖就能吃了。扁豆善於健脾和中，大棗可以補中益氣，蓮子則能補脾止瀉，三種材料共同作用，使這道蓮子扁豆湯能夠對脾氣虧虛型的慢性腸炎患者起到很不錯的補益作用。
但需要注意的是，食療僅能起到輔助作用，如果病程較長，或者症狀較為嚴重，還是建議積極看診專業的中醫醫師，透過辨證方法合理施治。