每看到關於健康的新聞我就格外的焦急，焦急想盡快將疾病的原因以及危害科普給更多的人知道，也讓更多的人瞭解和預防疾病。

有這樣一句話“沒有經歷過，你永遠做不到感同身受”，還有一句“未經他人苦莫勸他人善”。疾病不發生在自己身上你總是覺得離自己很遠，雖然是這樣說，但是這句話在醫生這裡卻是不成立的。

作為醫生對疾病的瞭解以及對疾病給人帶來痛苦的理解，卻能深刻地感同身受，所以才有醫生這樣的職業和做醫學科普的醫生出現。

今天一則新聞又震撼到我，所以想要在最快的時間給大家出一篇科普文章，雖然有很多質疑的聲音說你們醫生還不是一樣生病，專家還不是一樣不能長壽。

是的，醫生也會生病，專家也不一定長壽，這是無法逃避的話題，但是作為醫生，我們又能有什麼壞心思呢？只是希望更多的人瞭解醫學知識罷了。

今天，某知名美食自媒體人“紅雨老師”釋出訃告，他的一位好友于海龍於3月5日不幸去世，享年29歲。

說到於海龍也許很多人不知道，但是說到吃播網紅，我想很多人都會“哦”一聲。

看過網紅泡泡龍吃播的人都能看到，他是一個很胖的人。就因為能吃透過“給老闆上一課”而走紅網路。

世界衛生組織曾釋出過一組這樣的資料：從1975年開始，全球人口肥胖流行率增長了約3倍，而2016年，就有19億成年人是處於超重的狀態。

有相關的調查報告顯示中國的肥胖人群數量已經遠超美國，成為了全球肥胖人數最多的國家。

肥胖除了會增加三高疾病和心腦血管疾病的發生風險外，還會損害大腦、導致人的認知能力和記憶力下降。

雖然有很多人都在高舉減肥的旗幟，但是真正要做到減肥是需要毅力和堅持的。

隨著年齡的不斷增長，身體消耗能量比攝入能量減少，體內的脂肪堆積越來越多，特別是腹部脂肪最為明顯。

肥胖給人帶來哪些危害？

1、肥胖會引發糖尿病

正常人身體的血糖是要靠胰島素來維持平衡的，當人的血糖升高，身體就會分泌胰島素降低血糖，這樣才能維持血糖的平衡。

但是肥胖的人對胰島素不敏感，甚至會產生胰島素抵抗。為了能分泌更多的胰島素，胰腺就要加強的分泌工作，長此以往胰腺也會不堪重負，最後導致胰島素分泌減少，血糖就無法維持平衡。

2、肥胖會增加骨關節的負擔

肥胖的人行走時會增加膝關節的承重負擔，會加快關節的磨損，就會刺激骨刺的形成，最後導致關節的發生，嚴重的還會導致關節變形。

3、肥胖誘發多種癌症

有資料表明肥胖和13種癌症有關，如胃癌、肝癌、子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、結腸癌等等。

4、肥胖會增加心腦血管風險

肥胖的人血脂含量會比正常人要高出許多，當膽固醇在血液中堆積，並附著在血管內壁，就會形成血栓。

也會導致血管硬化，血液流通不暢，就會導致心臟、大腦等重要器官出現供血不足，最後引發冠心病、腦中風、心肌梗死等嚴重疾病。

雖然老一輩人常說：人胖些有福氣。但是對於現代人群來說，肥胖並不是件好事，肥胖的危害還很顯而易見。

而對於肥胖的人來說管住嘴、邁開腿一直是最有效的減肥方法。