在我國，大眾對腎臟病的認識少、知曉率低，普遍認為“腰痛”才是腎臟病的表現。

同時，腎臟病的發病比較隱匿，沒有明顯臨床表現，容易被忽視，患者因“水腫、頭暈、乏力”就診時往往已經出現較為嚴重的腎臟損害。

早期篩查和預防慢性腎臟病，我們需要了解下面這些健康常識。

腎臟病的早期症狀：

1、尿色尿量改變以及夜尿增多：腎臟主管尿液的生成，排出代謝廢物。

如果你的小便出現異常，如泡沫多或者尿顏色變成茶色、洗肉水樣、醬油色又或者尿量明顯增加、減少，夜尿增多等，請及時來腎內科就診。

2、水腫：腎臟是水分代謝的重要器官，如果出現顏面部及雙下肢出現浮腫，可能是我們的腎臟出現問題啦。

3、腰痠腰痛：現在人們由於長期伏案工作，大部分人都有腰痠腰痛現象，請不要忽視腎炎或者腎盂腎炎時，腎臟腫大也會導致腰痠腰痛的發生。

4、噁心嘔吐食納差：如果出現以上症狀，請你在檢查胃的同時，也順便做個尿常規及腎功能檢查。

5、貧血：除了日常所熟知的缺鐵性貧血之外，還有一種貧血叫腎性貧血，原因是由於腎臟產生的促紅細胞生成素減少所致。

普通人可以為腎臟做些什麼？

1、每天適量充分飲水，不憋尿，保持尿路暢通。注意個人衛生，避免尿路感染。

2、鍛鍊身體，增強體質，戒菸限酒，忌飲食偏鹹，改變不良生活習慣。

3、定期行體檢，重視尿常規檢查，關注血壓、腎功能、泌尿系超聲結果。

4、遵醫囑用藥，不濫用消炎藥、止痛藥及對腎臟有損害的抗生素，不亂吃保健藥。

5、服用中藥應至正規醫療機構開具，不吃來路不明的中草藥（特別是某些含馬兜鈴酸的中藥）。

6、勿信“魚膽清火”等傷腎偏方。

對於已診斷慢性腎臟病的患者，應當強調以下幾點：

積極控制血壓；

糖尿病腎病患者血糖控制良好可延緩腎病發展；

低鹽低蛋白飲食；

重視降脂治療；

糾正貧血及糾正礦物質代謝紊亂；

腎臟病的治療是長期過程，應定期隨訪、正規治療，切勿自行停藥；

不相信偏方，勿病急亂投醫，以免耽誤病情。