牙齒矯正不是一朝一夕就可以完成的，需要長期的調整與維護。今天就來告訴大家矯牙期間容易被忽視的一些事。

許多有牙齒矯正經歷的小夥伴都有這種體驗：“鐵齒鋼牙“十分不適！日常需要注意哪些方面？怎樣護理才是正確的？下面告訴你答案。

疼痛不適一週內會消失

剛戴上牙套時，由於受到外力的作用，會出現不同程度的牙齒酸脹、發軟等不適症狀，一般來說會持續3-7天不等。這種疼痛多在初戴矯治器及每次複診加力後2-3小時後出現，後逐漸減輕，一週基本消失。

吃軟性食物

進入牙套適應期，最好吃比較軟易吞服的食物。整個治療過程中，不要用前牙“啃”東西，想吃較硬的東西時可以削成小塊使用後牙；避免吃過粘、過硬的食物，這些食物易引起託槽的脫落和損壞，還容易引起弓絲變形；過冷過熱的食物對粘結劑有影響也需要注意。

保持口腔衛生

在治療過程中更需要注意口腔衛生，除了一日三餐外，應少吃零食，進食後應該刷牙。建議選用正畸牙刷，細軟毛小頭的牙刷，這樣可以減少對牙肉的刺激，使用“45度傾斜”刷牙法對牙齒進行清潔，多方位、多角度清潔牙齒各面，可以選擇牙間刷、間隙刷，針對牙刷無法清潔的位置清潔。

定期複診

正畸治療期間，需要患者密切配合、及時複診，否則會導致療程延長、療效欠佳。如有特殊原因不能按時複診的，須提前重新預約。如果牙套裝置脫落，要儘快與醫生聯絡，以確定是否需要提前複診，並在複診時將脫落的裝置帶回交給醫生。

在牙齒矯正過程中忽視口腔衛生維護，如果不認真刷牙， 加之不良的飲食習慣，在使用固定矯治器的治療中或拆除矯治器後，可能會在牙齒表面產生形態不規則的白堊色斑，也就是釉質脫礦——釉質的早期齲。情況嚴重會造成不可逆的牙齒損傷。所以朋友們一定要重視日常的口腔衛生維護！