想要知道放療吃什麼好得快，我們首先就要知道做完化療病人是缺哪裡需要補哪裡？

放療病人缺什麼？

正常情況下，針對放療的放射損傷，人體需要用大量維C來修復。因此在飲食中最最需要補足的就是維C，

另外B族的維生素B2，也能幫助修復放療後的人體組織，需要額外補充。

因此建議多吃維生素含量較多的蔬菜、水果。

要不要多吃魚肉呢？

說到吃什麼補補的問題，很多人認為大魚大肉最有營養，在胃部有限的空間裡應該儘量多塞雞鴨魚肉。實際上這是有偏頗的。

人體需要的營養包括維生素、礦物質、蛋白、糖類。

大魚大肉只能補足人體所需的熱量和蛋白質，糖類、礦物質，維生素還是需要蔬菜水果來解決的。

奔小康年代不像過去飢餓年代。過去是營養缺乏，很多病多吃點肉就補好了 有精神了。現在是營養過剩，日常飲食最容易糖、脂肪過剩，維生素缺乏。大魚大肉吃多了反而有礙健康。

因此，針對放療病人，過多的脂肪、蛋白、肉類都不是正確的營養補給，正確的補法應該是補充大劑量維生素，尤其是維C和維生素B2。

如果想補充維生素C，水果中鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子就是首選，它們每100克中的維生素C含量超過100毫克，

蔬菜中青椒、番茄、甘藍、黃瓜抄、菜花 就是首選項，它們每100克中維生素C含量超過50毫克

如果想補充維生素B，特別是維生素B2，可以多吃些奶類及奶製品，還有蔬果中的橘子、橙子、胡蘿蔔等等，肉類中的動物內臟、魚類中的鯽魚和鱔魚含有的維生素B2含量很高。