氣血不足健康就會出現危機，氣血在中醫裡是構成人體的基本，氣血的生成代謝都依賴於臟腑經絡的生理活動，而臟腑經絡的生理活動又要依賴氣血的作用，所以氣血對人體來說是非常重要的，我們中醫理論中常常說氣血是生命的基礎。

氣對人體的作用

氣是指人體內活動力很強，執行不息的極精微物質，是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，如元氣，宗氣、營氣、衛氣等。氣的功能主要有以下幾個方面：

推動作用：促進內臟的生理功能和精血、津液的生成及執行輸布。

溫煦作用：溫煦內臟，加強內臟生理功能，維持體溫。

防禦作用：護衛機表，防禦外邪入侵，去除入侵人體的外邪。

固攝作用：固護，統攝和控制人體內的精、血、津液等。

氣化作用：在氣的作用之下，精、血、津液等不同物質之間才能相互化生和轉化。

營養作用：氣能為各臟腑組織提供營養物質，以維持其正常的生理功能的作用。

血對人體的作用

飲食水谷經過脾胃的消化吸收，化生營氣和津液等營養成分，上輸心肺，通過心神的赤化作用，轉化為血，再通過經脈輸送到全身。

血具有營養全身和滋潤全身的作用，同時血還是精神活動的主要物質基礎，人體只有在物質基礎充盛的前提下，才能產生清晰而自如的精神活動。

經絡是氣血執行的通道

經絡是經脈和絡脈的總稱，經脈是經絡系統中的主幹，絡脈是經脈別出的分支，包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋等。其中十二經脈是整個經絡系統的主體，是氣血執行的幹流，所以又被稱為“正經”。十二經脈包括：手少陰心經、手厥陰心包經、足厥陰肝經、足太陰脾經、手太陰肺經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、手太陽小腸經、手陽明大腸經、足太陽膀胱經、手少陽三焦經。從名稱就可以看出十二經脈與臟腑的相屬關係。

經絡是人體內執行氣血的通道，在人體的重要作用如下所示：

執行氣血：經絡是氣血執行的通道，將氣血輸布全身，能為人體生命活動提供物質補給。

溝通聯絡：人體內有臟腑，外有形體官竅皮毛，而遍佈全身的經絡則將內臟與肌表緊密地聯絡起來。

調節平衡：經絡具有調節人體陰陽平衡的功能，鍼灸、推拿就是通過激發和促進經絡的調節平衡能力來治療疾病。

感應傳導：經絡系統具有感應鍼灸推拿或其他刺激，並將感應到的資訊傳送到機體相應區域的功能，也能進行機體內各種資訊的交流與傳遞。