頭皮屑幾乎人人都有，也是我們身體代謝中正常的反應，但是頭皮屑的代謝也是有一定限制的，其實每天的代謝是極其少的；但是有一些洗完頭皮吹乾之後就會出現頭皮屑一塊一塊的覆蓋我的頭皮上，如果兩天不洗，就能成為“雪花頭”，令人非常的煩惱和焦慮，那麼是什麼原因導致頭上出現這麼多頭皮屑呢？今天隨小編一起看一下。

１、熬夜

長期熬夜會導致頭皮屑的發生。因為長期熬夜的人會導致內分泌失衡，而導致頭皮上的新陳代謝速度減慢。

２、飲食不合理

飲食不合理也是導致頭皮屑增多的原因之一，飲食以刺激性類、燒烤類、膨化類等食品為主的話就會導致血液迴圈加速，這個時候的頭皮就會產生過多的油脂，這些油脂在幹了之後就會形成頭皮屑，如果不想頂著一頭“雪花頭”，那麼在平時一定要以清淡的飲食為主。

３、蟎蟲啃食

如果頭上頭皮屑增多也有可能是由於頭上爬滿了蟎蟲。因為它在我們的頭上不斷地啃食頭皮細胞，當這些頭皮細胞受到損害就會發生脫落，因此就會形成頭皮屑。

4、洗頭不及時

對於一些容易發生頭皮屑的人來說，如果不及時的清洗頭髮，就會導致頭髮毛囊當中的油脂大量分泌，分泌的這些油脂變幹之後就會產生一塊一塊的頭皮屑。

日常生活中學會這2招，或許能夠告別“雪花頭”

第一：清洗頭髮要到位

洗頭髮對於我們來說非常的熟悉，也是每天都會做的事情，但是很多人都沒有做好正確而又到位的洗頭方法，那麼如何洗髮才是正確而又不傷頭髮呢？

首先，洗頭之前應該用梳子梳一梳頭髮，這樣才能洗的更乾淨；再次，自洗頭髮的時候不要手指甲使勁的去撓頭髮，不然抓頭皮之後，汙垢和細菌會進入毛囊，進而就會造成發炎的症狀；最後，用異株蕁迷植物洗髮水進行清洗頭髮，這款洗髮水裡邊全部都是草本植物提取的。溫和不刺激頭皮，並且還能夠有效控油、止癢、去屑的功效，洗完頭之後，即使是三天不洗頭也不會產生“雪花頭”的現象。

第二：檸檬水洗頭

將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然後用水衝淨。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭髮。每次堅持使用，不但頭屑不再困擾你，頭髮也會散發檸檬香味。